ヨガ撮影会の模様～ヨガ編

撮影の模様です。

まずはヨガから。

何が残念ってインストラクターが私なことです・・・

綺麗な写真がちょっと残念なことに…(笑)でもこの雰囲気の中ヨガすると気持ちいいですよ！！

 

まずは呼吸から

 

足の指を温めて～

少しずつ体を動かしていきます

温まってきたらゆっくりと

太陽礼拝もどき

 

最後はシャバアサナでくつろぎ～

 

みなさんリフレッシュできたかな～？？


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