こんにちは！
ビューティーフード
インストラクター
栄養士 藤井瑠美です！
【親子料理教室】
〜クリスマス 2019〜
年4回のお楽しみ♪
母校の
祐成陽子クッキングアートセミナーの
親子料理教室へ❣️
今回のテーマは
『クリスマス』
〈Menu〉🍴
◆雪だるまピザ
◆ビーツのクリームスープ
◆クリスマスのチューリップチキン
◆いちごのパリブレスト
雪だるまピザ🍕は
ポリ袋に材料入れて
揉み込むだけの簡単レシピ✨
簡単でふっくらタイプのピザ
が出来上がりました❣️
この雪だるまのデコの
アイディアもかわいい
お料理自体もですが
先生のデコのアイディアも
素晴らしくてそれも楽しみなんです
ビーツのクリームスープ
ビーツは『奇跡の野菜』、
『食べる輸血』と言われるほど、
栄養素がとても豊富👍
ポタージュなどにすると子供でも
摂取しやすいと思います
苦手な野菜も出し方次第で
あっけなく食べちゃったり
するのが子供
華やかな紫で、
豆乳やミルクで割れば
優しいピンク色に💕
クリスマスのチューリップチキン🍗
クリスマスの定番骨つきチキンも
ワックスペーパで簡単に作れる
飾りをつけたらあっという間に
パーティー仕様に早変わり🎄
いちごのパリブレスト🍓
お楽しみのデザートは
まるでリースのような
いちごのパリブレスト🍓
思い思いにクリームや
いちごを使って飾りつけ
ひいらぎやピックを飾り完成❣️
今回もお友達にも会え
とても楽しかったみたいです😊
私も久々に恩師の先生方に会い
お話し、元気をいただきました❣️
レッスンでクリスマスモードもオンに
なったところで、海外在住の友人との
クリスマスパーティー準備を
進めたいと思います
【関連記事】
□【東京ガスショールーム親子料理教室】～若おかみは小学生 タイアップ教室～
□【食は安全で美味しければOK? それだけでは残念過ぎる！！】
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ビューティーフィンガーフード
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次回の開催✨
5月11日（土）10:30-18:00
6月15日（土）10:30-18:00
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12月22日（土）・1月26日（土）
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早いに越したことはないが、
何歳から始めても
遅すぎることはないです！
始めたい、変わりたいと
思った時が始め時です！
私自身は20代前半までは
特に酷い食生活でしたし、
娘がビューティーフードを
始めたのは6歳の時です！
それでも変われました！
一緒に幸せになりましょう♡
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