こんにちは！
３ヶ月で子供の才能を開花させ
一生の財産になるビューティーフード!
日本ビューティーフード協会
インストラクター
フードコーディネーター 藤井瑠美です！
ご訪問ありがとうございます♡
【２人目出産を期に手放したこと】
それは書斎で仕事をすること！🖥
基本的に自宅で仕事をしている私
産後はPC作業や試作を中心に
赤ちゃんが寝ている間に
作業をしています❣️
その作業も産まれる前と
全く同じスタイルではできていません💦
２人目が産まれる前は基本的にPC作業などは
書斎にこもって集中してやっていまし
書斎は2.5畳くらいのスペースで
20インチのデスクトップのPCが置いてあり、
あとは本がたくさん収納してあります📚
窓は1つありますが、日が入らないので
日中でも電気必須💡
ここで作業をしていると
集中できとてもはかどるのですが、
日が入らないのもあり、時間の感覚が
なくてついそこに籠りがちに💨
長女は手が離れているのもあり、
籠って仕事していると、
「ごはんまだ？」🍴
と声を掛けられ、
気がついたら19時まわっていたり💦
なんてこともよくありました💨
２人目が産まれてからも、
コンビのラックに寝かせて書斎で
仕事しようと思っていましたが
書斎で作業するのはやめました
その代わりノートパソコンで
リビングで作業をするスタイル変更
〈リビングWorkに変えたメリット〉
◆仕事の合間に家事をしやすい
書斎がリビングダイニングから遠いの
もあり、書斎で仕事をしていると
籠ってつい家事を後回しにしがちでした
リビングでやることにより、
赤ちゃんのお世話の合間に
家事を効率的にできるように
夕飯の時間も決まった時間に
摂れるようになったり、
思い立った時に試作も
しやすくなりました🍴
◆家族とのコミュニケーションが増えた
長女は学校から帰ってくるとまず
赤ちゃんのところへ
私がリビングで過ごす時間が
増えたことで、学校での出来事や
家族との普段の何気ない会話も
増えました
◆朝型に切り替えられた☕️
ついやることが山積みの時は
子供が寝た後に書斎で籠って
作業したりしていました🖥
外の音も聞こえないし、夜は
静かでとても集中できたのですが
気が付くと3時くらいなんてこともΣ('◉⌓◉’)
破水した日もそんな感じでした🏥
それでも朝は起きなくてはならず、
日中は体力が持たず
昼寝して調整🕰
なんとも不規則な生活💨
それが今では1時くらいまでにはベッドに
行き朝は7時までには起きる生活に
〈デメリット〉
◆作業効率が少し下がった💻
やはり書斎で作業するよりは
効率が下がりました💦
でも赤ちゃんの世話もしながら、
家事の効率が上がったので、
総合的に考えたら効率は悪くないかも✨
ベビーモニターを置いて
１人で書斎で仕事することも
考えていましたが、
思い切ってリビングでやるように
切り替えて良かったです
仕事＝書斎 を手放したら
結果、家族との時間も増え、
時間のやりくりも上手くいくように
なりHappy
そして
引っ越し先は、
リビングの日当たりがよく、
オープンキッチンで子供達が
見えるお家がいいなと
イメージが湧きました
さてと、連休も育児の合間に
試作をしたいと思います🍴
それでは素敵な連休を✨
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食事を整えたことにより、
周りも分かるほど娘の変化が大きく
その秘訣を教えてほしい
という声から生まれた
『子供を栄養の砂漠から卒業
おやつシフト革命1Day講座』
1Day講座は、諸事情もあり
年明け以降の開催は今のところ未定です！
素敵な皆さまとの出会いを
楽しみにしています✨
〈お客様の声〉
◇おやつ選びやシフト方法が具体的で
分かりやすかった
◇子供だけではなく、大人の身体にも
大切なことを学習できた
◇ボリューム満点で自分でも表示など
色々見てみようと思った
◇添加物の身体への影響が具体的に
知れた
◇食に関する知識を身に付ける
一歩になった
◇おやつの選び方がとても参考になった
◇食事を変えるだけではなく3ステップが
大切であることがわかった
◇人工甘味料やトランス脂肪酸の恐ろしさ
◇NGなおやつが思いの他多くて驚いた
◇おやつの具体的な選び方が
分かりやすかった
◇食べ物が心に影響を
与えていることが分かった
◇子供との関係をを見つめなおすいい機会に
になった
🌸10月10日(水) 11:00〜14:00満員御礼
🌺7月 8日(日)10:00〜13:00満員御礼
🌺7月12日(木)11:00〜14:00満員御礼
🌺9月 4日(火）11:00～14:00満員御礼
開催終了
沢山のお問い合わせ＆お申込み
ありがとうございました！
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🌸【3ステップで子供を栄養の砂漠から卒業！おやつシフト革命1Day講座】初日無事終了しました！
食習慣の改善は
早いに越したことはないが、
何歳から始めても
遅すぎることはないです！
始めたい、変わりたいと
思った時が始め時です！
私自身は20代前半までは
特に酷い食生活でしたし、
娘がビューティーフードを
始めたのは6歳の時です！
それでも変われました！
一緒に幸せになりましょう♡
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3ヵ月で子供の才能を開花させ一生の財産になる
ビューティーフード! 藤井瑠美
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