こんにちは！
３ヶ月で子供の才能を開花させ
一生の財産になるビューティーフード!
日本ビューティーフード協会
インストラクター
フードコーディネーターの 藤井瑠美です！
ご訪問ありがとうございます♡
年4回のお楽しみ♪
祐成陽子クッキングアートセミナーの
親子料理教室へ行ってきました❣️
６
今回のテーマは
『クリスマス』🎄🎅
〈Menu〉🍴
◇クリスマスのキッシュ
◇ブーツのパスタサラダ
◇くまのクリスマスケーキ
メインは
「クリスマスのキッシュ」
キッシュをツリーの木に見立て、
土台はハムサンドで作りました🎄
プチトマトやパプリカを飾って
デコレーション
サラダは
「ブーツのパスタサラダ」
ドレッシングは写真ではマヨネーズに
見えるかもしれませんが、
マヨネーズ以外に2種類のとある材料を
混ぜてコク出し＆さっぱり感も➕
私の分はブーツではなく、
キャンディーケーンの形で
作ってくれました
最後はお楽しみの
「クリスマスケーキ」のデコ
ココアスポンジのケーキで
くまさんのお顔を作ります
それぞれ思い思いに作る
くまさんは表情にも個性が✨
こちらは持ち帰り用で、お教室では
1/4にカットされたものをいただきました
５歳の頃から通い始め、
今では私がほとんど手だしをしないで
出来るようになり成長を感じます
今回もどれもとても美味しくて
デコレーションをするパートも多く、
楽しい時間が過ごせました
自分で作ると楽しいし、
何よりこのワクワクするビジュアル
子供達のテンションや食欲が上がるのも
分かります(๑>◡<๑)
食を楽しむ事❣️ 私が大切にしていること✨
次回のテーマは
『バレンタイン』♡
今から楽しみです✨
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食事を整えたことにより、
周りも分かるほど娘の変化が大きく
その秘訣を教えてほしい
という声から生まれた
『子供を栄養の砂漠から卒業
おやつシフト革命1Day講座』
1Day講座は、諸事情もあり
年明け以降の開催は今のところ未定です！
今回でしばらくお休みするかも。
素敵な皆さまとの出会いを
楽しみにしています✨
〈お客様の声〉
◇おやつ選びやシフト方法が具体的で
分かりやすかった
◇子供だけではなく、大人の身体にも
大切なことを学習できた
◇ボリューム満点で自分でも表示など
色々見てみようと思った
◇添加物の身体への影響が具体的に
知れた
◇食に関する知識を身に付ける
一歩になった
◇おやつの選び方がとても参考になった
◇食事を変えるだけではなく3ステップが
大切であることがわかった
◇人工甘味料やトランス脂肪酸の恐ろしさ
◇NGなおやつが思いの他多くて驚いた
◇おやつの具体的な選び方が
分かりやすかった
◇食べ物が心に影響を
与えていることが分かった
◇子供との関係をを見つめなおすいい機会に
になった
🌸10月10日(水) 11:00〜14:00満員御礼
🌺7月 8日(日)10:00〜13:00満員御礼
🌺7月12日(木)11:00〜14:00満員御礼
🌺9月 4日(火）11:00～14:00満員御礼
開催終了
沢山のお問い合わせ＆お申込み
ありがとうございました！
過去の開催の様子はこちら♡↓↓
🌸【3ステップで子供を栄養の砂漠から卒業！おやつシフト革命1Day講座】初日無事終了しました！
食習慣の改善は
早いに越したことはないが、
何歳から始めても
遅すぎることはないです！
始めたい、変わりたいと
思った時が始め時です！
私自身は20代前半までは
特に酷い食生活でしたし、
娘がビューティーフードを
始めたのは6歳の時です！
それでも変われました！
一緒に幸せになりましょう♡
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3ヵ月で子供の才能を開花させ一生の財産になる
ビューティーフード! 藤井瑠美
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