楽しく作れるおにぎり
先日、
子どもでも楽しく作れる
パタパタおにぎり作りワークショップを開催しました
昨日、
幼少期からおやつにおにぎりとか食べる習慣が付けばいいよね、という投稿をしたのですが、
えー、おやつにおにぎり？
って、
初めは反応がいまいちだと思うんです
準備する方も
作っても食べないかも、、、って思ったり
きっとすると思うんです。
そんな時のきっかけづくりとして
子どもが自分で作ってみるという方法があります！
作る時間がある、というのが前提にはなりますが
自分で作ってみると
子どもの食べたい気持ちがUP
する
魔法がかかるんですよね～
パタパタ折ったり、見た目もきれいで子どもが楽しめる要素満載だと感じました！
具も沢山入れることができ、家でもまた作りたいです。
さば味噌が手軽で、意外と美味しかった。
子どもが食べることに興味を持ってくれればと思い参加しました。普段おてんばな○○ですが、こんな表情で真剣に取り組んでいて驚きでした。
（参加保護者の感想より）
半分に切ってみた時のこの表情
掲載許可ありがとうございます📷
今度の休みに動物園に行くので、
その時に作って持って行きたい！
と話してくれたおともだちもいましたよ
手早くおにぎりを作ることが優先される場面もありますが、
おにぎり作りな便利なアイテムの紹介
作るのが楽しい！
から
作って食べるのが楽しい！
になって、
少しずつでも、食べ物と自分の体の関係に興味を持ってもらえるといいなと思っています。
スポーツキッズ食育ワークショップが
そんなきっかけ作りになることを望んでいる真希先生でした
次回は10月14日（土）
意外と簡単に、
市販品に負けない
美味しいスポーツドリンクが
作れちゃう！
手作りスポーツドリンク体験イベントを予定しています
お子さんでも作れて
一度作れば簡単に覚えられる
余計なものが一切入っていない
コスパが良くて1ヶ月約2000円の節約にも！
メリットいっぱいの
手作りスポーツドリンクを
一緒に作りましょう♪
今ならオリジナルドリンクボトルが付いてくる！
3歳から小学生のみんな
お友達との参加
ご兄弟で参加
親子で参加
大歓迎です✨
(幼児さんは保護者同伴、
小学生はお一人での参加可能です)
お申し込みはこちら★クリック★
日時：10月14日(土)14時〜15時
場所：周南市学び交流プラザ調理室
参加費：1,200円(兄弟参加割引アリ)
お支払い方法:
振り込み、または ペイパル支払い
定員：20人
内容
・子どもにとっての水分補給について
・水分補給の種類・量・タイミングについて
・スポドリ作り体験
・運動前・最中・後に飲むとよい飲料は？
などなど、
学習にもなります
今なら、オリジナルドリンクボトル
1本プレゼント🎁
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スポーツキッズを食で応援！
まずは身近な飲料から知っていきましょう^ ^
・苦手食材でも食べることができるようになる工夫
・ジュニアアスリート以下のスポーツキッズだからこそ今つけておきたい食習慣
・巷で噂の○○、本当のところどうなの？
など
子どもの食に特化した
スポーツキッズ食育マスタートレーナーで、
管理栄養士・調理師
スポ少で柔道頑張る小5・小1の子育てしている
私、藤原が
日々考え、実践している
食と料理と栄養の話
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