旦那の介護が始まり、娘が嫁ぎ、基本一人暮らしになった頃。自分のメンタルをどう整え、何でストレス解消すればいいかなと考えて

「バスツアーに参加しまっくたろ～！」

と楽しみにしてたんやけど。

例のはやり病で緊急事態宣言が発令され、旅行どころかその辺に買い物に行くことすら緊張感がある日々になって、メンタル整わず、ストレス発散できず。

その後パニック発作を頻発するようになっちゃって外出できず😢その辺に買い物も難しくなって、治療、療養ではや5年・・・

ちょっとずつ良くはなって、昨年秋にどっか行ってみようかな・・と思えるくらいになり、計画したんやけど、結局実現せんまま冬になっちゃって（冬と夏はパニックになりやすいのでおとなしくしてます）

今年は春が来る前に父が入院してしまったので旅行の余裕もなく💦

先月父がリハビリ期間終えて療養病棟に移り、夏が終わり、やっとやっと！落ち着いて時間取れそうなので、今年こそはとあらゆる検索ワードでバスツアー探しました👀

なかなか決めるに至らなかったけど、訪問看護さんも一緒に探してくれて「ええやんええやん！行ってきて〜！」と背中を押してもらい、集合場所が近目で集合時間ゆっくり目のツアーが見つかりました。

そっから予約ボタン押すまで時間かかったけど、明日の自分、明日の世の中はどうなってるかわからないし、ゆうても日帰りやからたいしたことではないやないか、とにかく一歩進まんことには！と意を決してポチっと予約。

「参加」という軽いものではなく「参戦」です。

パニック持ちには、ここまでできただけでもすごいことで😅不安と恐怖でどうにもこうにもやった頃にはこんな日は来ないと思ってました😭

明石海峡大橋

システィーナ・ホール

明石海峡大橋渡って淡路島のホテルでお昼食べて、鳴門海峡渡って徳島県にある大塚国際美術館で自由鑑賞。帰りは淡路島サービスエリアで30分休憩して帰ってくるツアー。

・比較的近くに朝ゆっくり集合

・お昼はホテルビュッフェやから食べたいものを食べれるだけ

・美術館は自由鑑賞やから休み休みゆっくり

・バスか屋内なので天候、気温に心配なし

と私的には好条件

目的は「バスツアー行って帰ってくること」やから、

大塚国際美術館は「米津玄師さんが紅白で歌ったところよね」くらいの知識しかなく、どうしても見たい何かがあったわけでもなかったんやけど、全然良くて。徳島県には行ったことなかったし、とにかくとにかくちょっと遠くまで行けたことがほんまに嬉しいです。

ピクミン始めてから初めて1万歩超えました👣

すぐそこのスーパーへも歩けなくて、車で３分のコンビニも行けなかったのに、こんなに歩けた喜び😆

もう少し遠くや、一泊旅行も夢ではなくなってきたなー🤩

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旦那との５年4ヶ月、このブログのまとめ本です。

大動脈解離・大動脈瘤手術・脳梗塞・リハビリ・介護施設・介護。あと、アスペルガー夫・カサンドラ妻の話も少し。興味のある方に読んでいただけると嬉しいです。

快挙！パニック持ち日帰りバスツアー参戦