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あなたの見た目と気持ちをパワーアップさせる
イメージコンサルタント 上田雅代 です。
最近、周りの数人から
「痩せた！？」と言われる上田です。
ほんのちょっことだけ痩せましたが
数百グラム程度でして
果たしてそれで痩せたと言えるのかどうか…（笑）
45歳を過ぎてからのダイエットは
痩せ方に気をつけないといけません。
引き締めながらの痩せ方ならいいですが
食事制限のみでの痩せ方の場合は
痩せて綺麗になるというより
やつれたという感じになる人が多いからです。
私の痩せた数百グラムも
痩せたい脇腹肉ではないことだけは事実。
今もしっかりと脇に付いてますから。
年齢を重ねてからのダイエットは
若い頃よりも体のラインを意識しましょう。
顔が大きい昭和世代はあまり痩せすぎると
顔のデカさばかりが目立って
バランスの悪いスタイルになってしまいますからね。
何事もバランスが大切です。
