行きたくないけど
行って来ました！
健康診断
北海道No.1子育てコーチ石谷二美枝です
毎年この時期に
健康診断に行っています。
今回は
市内の総合病院で受けてみました！
近くのほうが行きやすいかなーと思ったけども
結局は普通の診察の合間に健診する形だったので
4時間もかかりました！！
疲れた〜〜
厚別の健診センターなら2時間で終わったのに〜〜健診後にランチも食べれたのに〜
やっぱり来年はいつもの健診センターで受診します！！
まーそれでも
血圧測定
血液検査
大腸検査（べんを出すタイプ）
身長体重測定
心電図
腹囲計測（コレメタボの検査だね）
胸部レントゲン
バリウム検査
マンモグラフィー
子宮がん健診
聴力検査
視力測定
これだけやって来たので
しばらくは安心ということにして
お仕事頑張りましょう〜〜
みなさんは
健康診断していますか？
私が子育てコーチングを始めて丸15年ですが
その間に受講生のママさんで突然死された方
がん治療された方
人ごとではないな〜〜と思うことがありました！！
2008年には
ビジネスの相棒だった蝦名コーチが突然死したし
2011年には義姉が
2012年には大好きな友人がガンで亡くなりました。
心のサプリって
美味しいコーヒーを飲むこと☕️
いい香りを嗅ぐことーだけじゃないですよ！！
自分の体のメンテナンスも
心のサプリなんですよ！
ママが健康だと
家族は喜びますよ！
健診しようね！
今日の質問メンテナンスしていますか？
これからの予定
11月
13日（水）F'sライフコーチング6期スタート
14日（木）子育てコーチングcafeダイジェスト講座 みんなにありがとうと感謝！
26日（火）江別蔦屋書店イベント・第9回ハッピーマザーズコーチング 子どものタイプ別子育て講座
28日（木）コーチングプラスセミナー1期・メンタルコーススタート
12月
5日（木）コーチングプラスセミナー1期・子育てコーチングコーススタート
12日（木）コーチングプラスセミナー1期・質問力アップコーススタート
13日（金）江別蔦屋書店イベント・未来を予約する手帳講座
1月
9日（木）折れにくい心を創るメンタルトレーニング
18日（土）子育てコーチングエッセンス更新講座
25日（土）子育てコーチングエッセンス更新講座
エフエムしろいし 83.0MHz
石谷二美枝のママ大好きチュッ
放送日 毎週水曜日15時～16時
再放送 毎週土曜日22時～23時
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