（前編）心が疲れたときに起こる7つの特徴

 

 

こんにちは！

 

 

【沖縄出身／沖縄在住／農村暮らし】
魅力マネジメントコンサルタント
数秘アナリスト

 

新垣ともみです♡

 

 

 

 

今日のブログは、
精神的に疲れているときの
7つの特徴について
お伝えします♡

 

先日、
2人の子どもたちと
私の母と一緒に
おでかけをしました！


こども達はこの4月から、
小3年（娘ちゃん）と
新1年（息子くん）に
なります♡


朝イチから映画を観たり、
洋服のお買い物をしたり。


3時間ほどずっと歩いたので、
その日の夜は
足が疲れまくりでした！


『からだの疲れ』って、
すごく分かりやすいですよね＾＾

 

 

だけど、

心の疲れは
気づきにくいもの。


なぜなら
精神的に疲れているときって、
『感情』の感じかたも
よわくなっているから。


センサーの感度が
低下しているから、
そもそも弱っている状態にも
気づきにくいのです。

 

 

でも、大丈夫♡


心の疲れは、
日常生活にものすごく
あらわれます！


ということで
心が疲れたときの
7つの特徴を書きます。


それは、こちら！

 

 

【心が疲れたとき7つの特徴】


【1】お風呂やシャワーに
入る気にならない。


【2】メイクを落とすのも、
ハミガキをするのも嫌になる。


【3】食器洗いや部屋の掃除、
ゴミ捨てなどの家事が
おっくうになる。


【4】コンビニで、
スイーツやお菓子を
大量に買ってしまう。


【5】カップ麵やファストフード
インスタント食品の
食事がおおくなる。


【6】早く眠りたいのに、
頭がさえて寝れない。
（深夜までスマホをみる。）


【7】とくに必要もないのに、
100均や安いコスメを
大量に買ってしまう。
 

いかがでしたか？