おはようございます。
春休みが始まってもうすぐ1週間〜
いかがお過ごしですか?
昨日から
娘はじぃじ、ばぁばのおうちにお泊まりに行っていて
久しぶりにおひとり様時間を堪能中…
なのですが、
なのですが、
私の悪い癖〜
1人になると
ごはん手抜き
がち…
いつも手抜きやけど
1人のお昼ごはんは
さらに手抜き…
冷凍ご飯をチンして…
ふりかけかけるだけ…
野菜なし!
たんぱく質なし!
栄養バランスぜろ!
よくないのは分かってるけど
自分のためだけに
包丁、まな板、フライパン
違うの面倒なんやもーーーーん
いっとき
具沢山スープを大量に作って
食べてたこともあったんやけど…
続かなかった
だけど、
年齢的にも
健康診断の結果的にも
やっぱりバランス考えたもの食べたいなぁ〜
なんて思ってる
超ズボラな私にピッタリな
コチラをお試しさせていただきました〜
私のような超面倒くさがりが大好きな
レンチンで食べれます♪
グラノーラ作るのに常備してる
オートミールを足してみたよ。
こういうのって
よく
野菜ゴロゴロ!
なんてうたってても、
実際はあれれ?写真と違うやん!?
ってこと多いと思うんやけど、
これ、めっちゃすごかった!
野菜ゴロゴロ!
レンチン前
レンチン後
今日は
「大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁」
を食べてみたけれど………
これ、
ホンマに美味しい!
味付け最高!と思ったら
ホームページ見たら
↓↓↓
とにかく本格的な美味しさにこだわった管理栄養士とプロの料理家監修のオリジナルレシピ
美味しさと栄養バランスにこだわり、食材の組み合わせや味付けを徹底的に研究し完成させた、ゴロうま野菜スープ。
管理栄養士とプロの料理家監修の元、ここでしか食べられないオリジナルレシピになっております。またレシピ数も多いから飽きずに続けられるのが嬉しい。
ミシュランガイド5年連続掲載の一流シェフお墨付きの、美味しいスープが、ご自宅て簡単に食べられます。
ボリュームと満腹感ある!
野菜は7種類以上絶対入ってるそうです〜
なのに、
低カロリー・低糖質
1食あたり、約140kcal
これ、スープやけど
飲むじゃない!







