大塚 ゆいです^ ^

 

 

 

思考が現実化するとか

潜在意識で思っていることが叶うとか

 

 

聞いたことはありますか？

 

 

 

こう聞くと、

ネガティブなことは思っちゃいけない！

考えちゃいけない！

ネガティブが叶っちゃうのは怖い！

 

 

と思ってしまうこと、ありません？

 

 

だから無理やりポジティブになろう

考えないようにしよう

 

 

もっといくと

ネガティブな私はだめ…

みたいになってしまうことって

あると思うんです。

 

 

 

この気持ち、

私も持っていたからすごくわかる！

 

 

 

私はなんだか明るくみられたり

悩みがなさそう

と言われたりすることも多いのだけど、

 

 

何を隠そう、

私はとってもネガティブで、

その変換が得意なだけです！笑

 

 

 

仲良しの妹にも、

「ゆいちゃんって本当にネガティブだよね」

と言われるくらい。笑

 

 

 

 

それでも、

ネガティブのまま、

男性に愛されることは可能です♡

 

 

 

 

 

 

 

むしろ私はこの

持ち前のネガティブがあったからこそ

（持ち前って何。笑）

 

 

今ではとてもポジティブ変換が

得意になったのだと思っています♡

 

 

 

ネガティブが出てきたらまず、

「あぁ、そうだよね。

そう思っちゃうよね。」

と、ただただ受容してみてあげてほしい。

 

 

 

この受容を飛ばして

無理やり

ポジティブに変換しても

ネガティブは心に残るんですよ。

 

 

 

本当は不安を感じているのに

無理やり安心を感じようとしても

できないでしょ？

 

 

 

だったら、

「そうだよね。不安だよね」

 

 

そうやって、自分の気持ちを

自分で受け入れてみてあげると、

それが安心に繋がりますよね♡

 

 

 

 

どんな感情も、マルなの。

だから、あなたの感じたことに

自らバツをつけないであげてほしい。

 

 

 

そうやって、受容してあげた上で

「本当に感じたいのは、

どんな気持ちかな？」

と考えてみる。

 

 

 

 

そして、

その選択を

自分に与えてあげる♡

 

 

 

この繰り返しなんですよね。

 

 

 

 

この繰り返しは、

やっていくうちに

どんどん速くなっていくので♡

（慣れる）

 

 

 

そのうちに自分の中でも

悩みとかネガティブという捉え方ではなく

「じゃぁどうする？」

と思考するだけになっていき、

 

 

 

自分の向かいたい方向へ

進んでいくのも速くなっていきます＾＾

 

 

 

そして何より、

どんな自分にもOKを出せていると

周りの人からも

そう扱ってもらえるようになる♡

 

 

 

 

 

私は何か自分にとって悪いことを

思考してしまった時や

落ち込んでネガティブ炸裂になった時は

 

 

夫に

「今、こんな気持ちなんだけど、

明るく考える捉え方あるかな？」

みたいに素直に聴いてみたりもします＾＾

 

 

 

すると思わぬ見方、捉え方を

教えてもらえたりするので、

 

 

「その考え方に変えてみる♡」

とまた素直にそれを採用させてもらいます＾＾

 

 

 

すると、あっという間に悩みは消える。笑

 

 

 

ネガティブとか、ポジティブ

と言っているけれど

すべては捉え方次第♡

 

 

 

自分では違う視点の捉え方を

なかなか思いつかないよ！

 

 

と思ったら、それが得意な人に

聴いてみるのも良いですよ♡

 

 

 

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『2人の愛をもっと深める♡愛され相性診断』こんにちは♡星読み*恋愛心理カウンセラーおおつか ゆいです^ ^   『12星座別あなたの魅力とおすすめデート〜彼に伝えておくと良いあなたの扱い方ワンポ…hama-sush-jp.pro

 

 

 

 

 

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