年に数回の
ご褒美ランチ
いつもより
美味しく感じたのは
気のせい？？
大満足♡
また頑張ろう
ほほえみ紡ぎKeycoさんの
理由も分からず 時々襲う虚しさ
いい人と思われたくて
ずっと自分の本当の感情を
麻痺させてきた
そんな私が心の勉強をして
自分の味方をすることの
大切さをようやく知った
ありのままの自分で
もっともっと人生を楽しむ♡
何か特別できるとか
得意なことがあるとか
なにもないけど
何も武器がないまま
感じたことを発信していきます
心の学びは継続中
シンプルに
あるものを出す
って、
Keycoさんに
何度も教えてもらっている
モヤモヤザワザワに
気づかず
スルーしてたり
気づきたくないだけ
なんかモヤっとするけど
他のことで気を紛らわしたり
テレビ観たり
家事して忙しくしたり
◯◯だから仕方ないわー
◯◯だから別にいいわー
って言い聞かせたり
なんか分からんけど
モヤモヤする
でも、よー分からんし
なんかごちゃごちゃしてきたから
スルーしちゃう
感じたら
辛すぎる
怖すぎる
忘れたいから
感じないようにする
こんな感情持ってるなんて
認めたくない
バレたくない
バレたら恥ずかしい
かっこ悪い
もういい大人なのに
だった私が
長年かかって
少しずつ少しずつ
本当に少しずつ
自分の気持ちを
出せるようになってきた
あー、私嫉妬してたんだ
構って欲しかったんだ
あの子みたいに
構って欲しかったんだ
負けたくなかったんだ
私拗ねてるだけだ
私いじけてるだけだ
特別でいたかったんだ
特別って思ってたんだ
遠慮してたけど
本当は
注目されたかったんだ
私注目される人って
思ってたんだー
すごいねって
褒めてもらいたかったんだ
私褒めてもらえるって
思ってたんだー
ドヤりたかっただけだー
小さな子がやってたら
かわいいく思えるけど
大人の私は
そんなことしちゃいかん
って、思ってた
そうやって
本音をごまかしていると
モヤモヤザワザワする出来事は
次から次へとやってくる
なんなら
以前よりどんどん
大きくなっている
そんなん
嫌だよねーー
今でもやっちゃうけど
本音を
ごまかすためにしてきた言動
気づいたとき
めっちゃ恥ずかしい
でも
その感情はあるんだもん
大人の私が
そんなこと思ってはいけない
って、思っていたけど
大人だってあっていい
本音を
一人で言葉にしてみるとね
小さい頃
泣いた後の胸の感覚
ヒックヒック
みたいなのがあったり
なんか
体が軽くなってきたように
感じたり
もしかして
こうだったのかもと
他の可能性がよぎったり
ふと
ありがたいに気づいたり
少しずつ
少しずつ
生きやすくなってる
戻ることもあるよ
でも以前の自分と
全く同じではなく
螺旋階段のように
少しずつ少しずつ
登っていっている
一つ感じるごとに
確実に一歩一歩
自分だけで
自分の本音を見つけるのは
難しい
だって
ずっと逃げるの得意だったから
でもKeycoさんは
全てお見通し
そんなKeycoさんに
伴走してもらいながら
自分を幸せにする土台
作っていきませんか
感情を感じると
何がそんなにいいのかって
小さい頃
傷ついた自分に
寄り添えるんです
そうすると
自分自身が
安心するんです
辛かったね
寂しかったね
悲しかったね
不安だったね
怖かったね
恥ずかしかったね
私が私の味方をしている
自分は自分のこと
分かってるって思ってたけど
全然分かってなかった
自分の未消化の感情
癒してあげませんか
感情を感じるは
一生続けていくこと
そのための
土台作り
Keycoさんの
自分革命ラボ
名前がかっこいい
まじでおすすめです
募集締め切りは
明日7/3までです
ここまで読んでくださり
ありがとうございます♡