自分らしく生きていきたい
４０代女性のための
夢を実現していける自分になる！
自分もまわりも幸せにする！
♪力を入れずに一瞬でポジティブになる♪
ポジティブリープ・カウンセラー
【宮里 真弓】
プロフィールはこちら♪
ポジティブリープ・カウンセラーの
宮里真弓です♪
自分らしく
生きていきたい
そんなあなたが
最初にすることは
「自分」
という土地を整える
ことが大切です
家を建てて
しまってから
土地（地盤）が
弱いとなると
不安ですし
何かの時大変です
ぐらぐら〜
ぐらぐら～
傾いてみたり
自分を整える
→悪いところを正す
という事では
ありませんよ〜
たとえダメ
だったなと
思える部分も
ただそこに
あるということを
認めていくだけ
もちろん
正すべきところは
正してOK
もし
もしもですよ？
現実に
自分を否定される
認めてもらえない
と
苦しんでいる
方がいたら
それは
もしかしたら
あなた自身が
あなた自身を否定し
認めていないから
かもしれません
目の前の人は
あなたの心を
うつしている
かもしれない
あなたの
気づきのために
目の前の出来事が
起きている
まずは
過去の自分も
今の自分も
ジャッジせずに
認めること
そうしたら
あれ？
周りの人に
認められてる～！
と気づくことも
あるかもしれませんよ
これが
「自分」
という土地を
整えることに
つながります
自己受容ですね～
そして
その後に
どんな自分で
ありたいか
どんな気持ちで
ありたいか
未来を思い描く
そうしたら
自分らしい
素敵なお家が
建つじゃないですか～♡
なぜこんなことを
お伝えするのかと
いいますと
私のハイヤーセルフと
ガイドのGちゃんが
しきりに
自己受容が
キーワードだと
伝えてくるんです
『望む未来に
進むために
いよいよ
しっかり自分自身を
振り返り
すべての自分を
知り認めていく
すでに
その域に
入っている人も
確認作業が
必要な時
その作業に
終わりはない
常に
続けていくことが
大切』
とね～
夢にも
リアルで出てくるから
あまり寝た気が
しない( ´艸｀)
実際に
〇〇セミナーにいった
〇〇講座を受けた
とおっしゃって
いるのに
あれ？
何を学んできたの？
と
いうようなことが
ありました
最初は
わかった気が
していたけど
気づいたら
やっぱり私は
ダメなんだ…
他の人は
できているのに…
と
せっかく
良いことを
学んできたのに
自己否定が入る
それって
受講する前の方が
良かったのでは・・
他の人の飾りを
自分にくっつけて
みたけど
似合わない・・・
違和感・・・
そこで
気づけば
いいのですが
みんなは
できているのに
似合っているのに
似合わない
私って駄目な人！
って決めつけて
苦しんで
でもね
他の人の飾りは
その人のもの
あなたの飾りは
あなただけに
しか作れない
勉強することは
とても良いですよ～
スキルアップ
楽しいし
視野も広がるし
成長できるし
自分の
プラスになる
学んだあと
自分のものに
していく作業が
とっても
大切ってことですね
そして
自分には
必要ないと気づいたら
学んだことに
感謝しつつ
手放しても
全然問題ない
今じゃない
ということ
かもしれないし
未来に
必要になること
かもしれない
時間をかけて
取り組んでいきましょ
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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