いつもご覧いただきありがとうございます！
ホリスティックサロンPono、ワタナベ キョウコです。
最近あたたかくなってきて
少しずつ春の足音が。
お米を使ったヨーグルトで
強力な乳酸菌が入ってるので
日が経つとシュワシュワしてきます。
お腹にもいいですが
腸内環境が整うと
アレルギーなどマシになってきたりします。
もちろん、腸内環境を整えることは
免疫なども関係してきます。
肌の保湿にはこのシュワグルトを使った
化粧水を使ったりもしてます。
しっとりしてかゆみも少なくなる気がします。
こういうアレルギー症状出てる時は
アルコールや小麦類、乳製品などを
控えることも効果があったりします。
※人によります。
私も先日、休み前にスパークリング日本酒を飲んで
バスタなど食べたら翌日しっかり出ました。
サロンにもいろいろ置いてるので
試してみたいものがあれば
お気軽にお声掛けください。
(購入もできます)
最後までお読みいただき、ありがとうございます
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