こんにちは❗️
ここのところ、季節物の食品を
手作りしてます
やる前は大変かなあ
なんて思っていたのですが、
やってみると、何とかなる物です
例えばアンズジャム❤️
シソジュース⭐️
新生姜のハチミツ漬け
安全、美味しい‼️は
もちろんですが、季節を感じる
ことも大きいです。
何故なら旬の食材が一番栄養価があるからです。
もちろん、手に入りにくいと
いうこともあります。
でも栄養価や効能も高いのです
例えば…
アンズー冷え性、便秘、疲労回復。
赤ジソー食中毒の予防、利尿発汗作用
アレルギー症状の緩和など。
生姜ー血流の改善、殺菌、消臭作用
解熱、発汗作用など
ちょうどこの季節に良いことばっかり
自然が育んだ自然の恵を
ありがたくいただきましょう
だって少しの手間で自分も家族も
美味しく楽しみながら
健康でいられるって
何よりの幸せじゃないですか
自分で作ると添加物もゼロだし。
だからちょっと面倒かなと思っても
少しだけ手間をかけて
内側からも外側からも、
美しく健康でいられますように🌟
最後までお読みいただき
ありがとうございます。