こんばんは、みーみです。
毎日頑張っている自分を労っていますか？
がんばってるね、よくやってるね、えらいね、すごいね！
自分で自分に言ってあげる口癖をつけましょう。
時々は大好きなおやつやドリンクなどで、ほっとする時間も自分にプレゼントをしてあげましょう。
最近、私が自分にあげたごほうびスイーツをちょっとご紹介します。
なめらかクリーミープリン♡
キャロットケーキと、アップルルイボスティー♡
レモンタルトとりんごのコンポート♡
カフェオレと、モロゾフのチュイール♡
私は、がんばった自分に大好きなおやつやドリンクをあげます。
そして、がんばる前にも先にあげたりします。
ご褒美の先取りです(笑)
こうやって、普段から「自分を労う」を意識して過ごしていると、いつも心が満たされていきます。
誰からも褒められなくても平気になります。
だって、いつもいつも自分が褒めてくれているから。
一番近くで、一番たくさん褒めてくれているから。
がんばり屋さんなあなたへ。
自分に労いの言葉やごほうびをあげてください。
がんばってるね、よくやってるね、えらいね、すごいね！
尊敬してるよ、優しいね、器用だね、すてき！
誰かに言ってほしい言葉を、まず自分で自分に言ってあげましょう♡