おはようございます
今年は毎月一度、無料ヒーリング企画をさせていただきます。
2月は鼻・のどをヒーリングしましょう
この時期、風邪やインフルエンザなどが流行り、花粉症でお悩みの方も多いです。
自分で手当てをすることで、鼻やのどを癒してみませんか。
鼻づまり、鼻水、ちくのう症、鼻炎、花粉症鼻・のどの乾き、痛み、腫れ感情表現が苦手ネガティヴな発言をしてしまう自己表現や会話に自信がない声色に自信がないこんな方におすすめです。
鼻・のどヒーリングの受け取り方コメント欄に、お名前(ニックネーム可)とお住まい(都道府県程度)をご記入ください。
①リラックスできる場所に座る、または横になる。
(ソファや椅子、布団など)
②深呼吸を2～3回して、気持ちが落ち着くのを感じる。
「鼻・のどのヒーリングを受け取ります。」と宣言してください。
③鼻を両手のひらで包むようにして、深呼吸を繰り返す。
(鼻のヒーリング)
④のどを両手のひらで包むようにして、深呼吸を繰り返す。
(のどのヒーリング)
⑤ ③も④も、どちらも深く息を吐き、吸うを繰り返す。
柔らかな明るい青色の光が、てのひらから鼻・のどに、鼻・のどからてのひらに行き来するようなイメージで、リラックスする。
⑥心地良いところ、もういいかなと感じるところで終了です。
手を当てたまま眠ってしまってもかまいません。
ヒーリングをしながら、体が感じること、こころが感じることを、じっくりと味わってみませんか
何も感じなくてもヒーリングは流れていますから安心してください。
コメント欄に参加ご希望をいただいた後はいつでも複数回、受け取り可能です。2月中のお好きな日、お好きな時間にお受け取りください。