人間関係の悩みを
どうにかしたいと思った時、
私がしていた事は
相手が変わってくれなきゃ
この状況は変わらない…
私は結構頑張っているのに
なんで上手くいかないのか…
私が頑張らなきゃ、
職場や家族は回らないのよね。。
私の大変さを分からないんだから無理
あの人に私を労るキャパないよ、
だから仕方ないんだよ。
自分勝手な人だな
相手は宇宙人だと思えばいい
今この時間を我慢さえしていれば
相手がどうやったら変わるか
私の思いを分かってくれるか
相手を変える為に
試行錯誤していて
仕舞いには、
相手を人間ではないと思う
という荒技でした(;'∀')
でも、
いくら頑張っても
いっくら分からせようとしても
いくら諦めようとしても
イライラする
困る、疲れる
虚しくなる…
という気持ちは
今までと変わらず。
お腹の中は不満でいっぱい
それを中和するかのように
たくさん食べたり
ストレス発散をしていました。
つまり…
相手を変えるのは無理だった。。。。
そんな時に出逢ったのが
EINEさんです。
こんな風に考えればいいんですよ。
こういう行動をしたらいいんですよ。
ということは一切なく
相手の何が嫌なのか
嫌な事をされた時に
どんな気持ちになるのか
一緒に深堀して下さり
津谷さんと話しているうちに
自分は何を思っていたのか
冷静にじっくり感じることができ
自分の気持ちから更に深堀りし
どんな思い込みを持ち
どんな心の使い方をしているのか
を紐解いて下さいました。
すると…
今まで、
不満や不安、嫌な出来事や人に
直面した時に
あぁ、私 今
○○の心の使い方しているんだなぁ。
私ったら(笑)
思わずフッと
笑ってしまったり
じゃぁ、私はどうしたらいいかなと
考えたり
嫌いな人、嫌な出来事は
今までとは違う視点で見え、
気持ちにゆとりが出来て
一呼吸おけるようになり
自分の人生を自分で歩いている
自信にも繋がりました。
相手を変えたかった。
そうすれば私は楽になるのに。
何をしても辛さは変わらなかったですが、
物事の見方が変わると
一呼吸が取れる
辛さはゆとりへと変わってきました。
今ある人間関係の悩みから
抜け出したい
一呼吸おける
気持にゆとりを作りたい方、
悩みにつながる心の使い方を
津谷さんに紐解いて頂きませんか？
６月２６日(木)10:30～12:30
EINE代表 津谷幸子さんの
人間関係改善セミナー開催します。
お日にち空けておいてください。