週末はポカポカ陽気♪
息子と一緒に犬の散歩に
川の近くまで行ったのですが、
蝶々が飛んでいて
アゲハも見つけました☆
春真っ盛りです。
少し前、
お子さんの寝起きが悪くて大変。という
ご相談を伺いました。
夜中にハッとお子さんが目が覚めた時に
泣き叫んでしまう。
これが続くと、お母さんの身体も
疲労困憊になってしまいます。
寝起きというのは、
意識がない状態
この時に、ワーッと泣き叫びたくなる程に
気持ちを沢山溜めているよ。
というサイン
お子さん自身の頑張りだけでなく
お母さんも日頃の頑張りが
たくさん溜まっているのかなと
家族時間やお仕事でのこと
お母さんが気持ちを
少しずつ、
一緒に振り返ってみました。
例えば、
仕方ないよね。と
自分に言い聞かせながら
過ごしている事があると
本当の気持ちと納得しようとする気持ちに
葛藤がおき
心に葛藤と頑張りが溜まっていきます。
仕方ない。という思いは
知らず知らずに
グッと溜め込んだ気持ちであり
お子さんが、
お母さん気持ちが溜まっているよ。と
お子さんが教えてくれます
お母さんの本当の気持ちに気付き
気持ちが緩むと
お子さんの緊張も和らぐので
寝起きに叫ぶ事も減り
睡眠も深くなってグッスリ眠ってくれるように
寝起きが大変。という状況も変わってきます。
ゆっくり眠ってスッキリ起きれる日が
増えますように。
子育て相談では、じっくりお母さんの
気持ちを整理していくお手伝いをしています。
お子さんの気になる言動などありましたら、
子育て相談、ぜひご活用ください。
毎日忙しく暮らす中で
知らず知らずに気持ちが溜まっていること
あると思います。
気持ちが溜まると
身体も疲れやすく
血液の巡りも弱くなるので
身体の症状にも出やすくなります。
でも、
どんな思いが溜まっていて
どんな心の使い方を今しているのか
自分では分かりにくい
ではでは、
どんな思いが溜まっているの？
どんな心の使い方が関係しているの？
ここを紐解いてくださるのが
私が心の勉強させて頂いている
心の使い方セミナーです。
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