いよいよ子どもたちも夏休みに入った方も
いらっしゃるかと思います。
保育園は夏休みがないので
あまり生活に変わりはないかもしれませんが、
家族でお出かけも多くなる時期です。
家族と過ごす時間が増える分だけ
大変さに加えて
気持ちの余裕がなくなる😵という事ありませんか？
子どもとずっと一緒だから
自分の時間やペースが乱れて
だんだんとイライラしてくる
旦那さんがいるから
子どもがもう1人増えたかのように
思えて
自分ばかり大変さが増している
私は以前、
家族皆がお休みの日に何も予定が無い。
というのが苦痛に感じていた事もありました。
自分ばかり大変で、
そんな中でゴロゴロしている家族
特に夫。
なんで？と
だんだんと腹が立ってくる
せっかくのお休み、
せっかくの家族時間も
腹が立ったり
苦痛に感じる事が増えたら
お休みが待ち遠しかったのに
お休みじゃない方が良かったのではないかとさえ
思えてくるかと思います。
これから夏休み本番に向けて。
今まで
家族との時間が苦痛や不満，
私たちってこれでいいのかしら…
よその家と比べて落ち込む。
といった事がありましたら
今年の夏休みは
今までとは違って
もっと楽しく♪
穏やかに過ごしたい♪と
思われたら
その望みが叶うきっかけを
掴んでみませんか？
自分って、
本当は家族とどう過ごしたい？
いつもどんな所で
不満を感じる？
イライラする？
自分の気持ちを深堀しながら
実際に
何をしたら
今の不満や不安は無くなるのか
1人1人に具体的に伝えていただける
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お休み明けても、穏やかさが続いている
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