看護師が行う託児サービスお母さんの心が軽くなり、ゆとりが出来る子育て相談カウンセリングを行っている、自由が丘「こたまご」 羽賀紋子です
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昨日は、土用丑の日。
夫はうなぎのお弁当を
とっても喜んで食べていました
土用丑の日のうなぎ…
私はウナギが苦手なので、買う機会がありませんでした
今まではほとんど意識していませんでした。
以前、夫に「うなぎにする？」と聞いても
「いや、別にいい」と言っていて。買わずだったのですが
夫が先日、
「うちウナギ買わないよね」と。
「えっ？ウナギ買おうかって聞いた時にいらないって言うから、買わなかったんだよ？」と伝えまして、
夫が覚えていない様子でした。
このやりとり。。
私は聞いていたんだよ。と思ったのですが…
そこではなく、食卓には出ないという事。。
私の好みでばかり過ごしていて、
そこに家族の好みが入る隙間がなかったのかもしれません。
私の好み！としていわ訳ではないのですが、
その状態にあったのです。
その時の私は
“分かってほしい”も強くありました。
私の事分かってる？
私の大変さ分かって欲しい。
私の思いを分かって欲しい。
そんな風に思う事もとても多かったです。
相手にそれを求めている時、
自分も不満を感じる事も多くなり
同時に「食べるかなぁ？好きだよなぁ」と思って行動することも
どこか見返りを求めるような感覚になっていたり
思った事を伝えていないから、相手にも届かない。
伝わっていないから
「やったのにー。」ともなり
私はやったんだから、あなたもね。となりやすい。
喜ぶかなぁと思っていた行動も
本当にそう思っていたのかどうかで
伝わらなくなってしまいます。
言葉で言っているだけで、意識はあまりないという感じでした
分かって欲しい。という思いは、
不満で出たり
伝わらなかった。という思いで様々な場面で出てきて
モヤモヤに。
気持ちが通じ合わない感じが繰り返し起きたりしますが
不満やモヤモヤ。
なんで分かってくれないんだろう。と思う事が続いた時には、
自分の行動は相手の事を想っての行動かどうかを振り返ってみると、相手の言動へのイライラも減っていきます。
イライラや不満，悲しい思い。
視点を変えると
イライラも減っていきます。
子供の事，ご家族との事，子育てしている中で出てくる
イライラを減らしていくお手伝いを致します
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