どうせ言ってもしょうがない。と思っていたけれど結局イライラする。ここも変われるんです♪

先日、夫に息子をお願いして、私は外出しました。

 

帰宅すると、

洗濯物が畳んで置いてあったのです

 

驚きと嬉しさで胸がいっぱいになりました。

外出前、

「洗濯物を取り込んでおいてねー」

 

と伝えていったんですね。

 

この一言を今まで言っていなかったんです。

 

それは…

・私のいつもの生活を見ていたら、分かるよね？

・言わずともやって欲しい

・言って、嫌な顔されたら嫌だな

・こんな事言ってはいけない？！

・どうせ言ってもやらなでしょ？

・どうせ嫌な思いするくらいなら、言わない方がまし

 

色々な思いがグルグルと回っていたんですね。

 

でも、気持ちでは

これやっておいて欲しいなぁ～

 

と思っていたのです。

 

だから、家に帰った時に洗濯物が放置されていると

イラっとしていたんですね。

 

そうだよね、そうだよね。と思おうとしてもイラッとするこの感じ…すごーく嫌でした。

 

私の中で、

変に遠慮するというか、遠慮しているフリが、

結果的に嫌な気持ちになって終わるのです。

 

これって、気分良いものではないですよね。

 

この日、

気持ちを整理したのち、夫にサラリと伝えていた私

そして、洗濯物が畳んであったわけです。

 

私の普段の生活を分かって欲しい。

どうせ相手はこう判断する。

と、思い込んでいたわけです。

 

シンプルな思いが、思い込みがくっついてどんどん大きくなっていっていったんですね。

うちの夫は、

どうせこう反応するから。

どうせ、こう言うに決まってる。

 

だから いいのいいの。と思う事も多くあるかもしれませんが…

 

イラっとするのであれば、きっと心の奥で思う事があるのだと思うのです。

 

その思いを形に変えていく、

思い込みを手放していく方法を学んでいます。

 

 

自由が丘 ＥＩＮＥさん『ハイヤーセルフとつながる講座』で学びました。

 

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色々な思いが形になった時の喜び、たまりませんよ

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