心が元気になると、身体も元気になっていくにですが～
あれ、すごーく痛いんです。。。
口が開かないので…食事を摂るのも、本当に一苦労
喋るのは疲れるし。。
当時、歯医者さんで診断を受けて、軽快しましたが、完治には手術となりますので、再発しない事が一番なのです
当時の様子を振り返ってみますと、、、
寝付きが悪い,
途中で目が覚める,
嫌な夢を見てばかり。。。
寝た気がしない。。
いわゆる睡眠障害がありました。
毎日をどう過ごしていたか覚えていないくらい。。
帰ってからは、
一緒に生活をしている彼の生活スタイルに合わせての家事を。(誰に言われるでもなく、勝手にそうしていました)
私が、私であって…
私でない感じでしょうか
強いて言うなら、
『私って八方美人』と思っていました。
それが、良いか悪いかではなく…
私って、そういう人。というイメージ。
でも、
不満にもなっていました。
だけど、
私が意見しないのが良いのだから。
良く思われたい。
私に関わる周りの方が嫌な気持ちにならないようにしなくては。
そこを守らなきゃ。
と、思って頑張っていたんですね。
歯を食い縛り、
時には、我慢。我慢。
時には、なんでそんな風にするの？と不満。
心の状態が、歯を食い縛り 筋肉を緩められないといった、身体の状態として表れてきたのです
その時は、
心と身体の繋がりを勉強していなかったので、
そんな風に思えなかったです。
でも、今は、そう思える
それは、何故かと言うと～～
顎関節症の再発が、全くないのです
じゃぁ、なんで再発しないのかと言えば……
その繋がりを知って、
その繋がりから、
心を見つめていく勉強をして～
自分ルールを緩めていったから
身体の不調は、心を見つめていって変えていく事で起きにくくなるんです
しかも、
楽しいな♪と思う日常が増えていく❗
良いこと尽くし
私が勉強したのはEINEさんです
身体の不調、良くなったら嬉しくないですか？？
再発がないので、こんな厚いハニートーストもガツガツ食べれます！
身体の不調が減ると、心も幸せになる。相乗効果です！