自分の事が後回しになると疲れが出てきます。

先日頂いたクッキーを目の前に、朝からハイテンションな息子がおりまして～完食しておりました。
朝から、食欲のすごさに、ビックリでしたびっくり

母親になると、子供のことを考えているあまり…自分のことは後回しになったまま、時間が過ぎていく事もあるかもしれません。
 
ふと、気付いたら～子供を寝かしつけていて一緒にねてしまう。。。
家事や育児や仕事に、追われて過ぎていく。。。
 
そんな時、「こんなにしているのに…」と悲しくなったり、ムカッときたり、やりたくない！と思ったりしませんか？？
 
疲れが取れずにいる時、
それは、自分の持っているエネルギーバランスが崩れた時だなぁと感じます。
身体の中は血液が循環していて、細胞が働いているわけですが…
 
血液のように、エネルギーも循環が大事なんじゃないかと思うのです。出しっぱなしでは、消耗してしまう。。。
消耗…これっていわゆる疲れですよねsei
 
疲れが取れない時には、なにかスッキリしない思いがありませんか？？
気持ちのスッキリは、自分を満たすきっかけにもなり、元気になっていけますよ風鈴
 
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
 
先日、カウンセリングを受けたからよりご感想をいただきまして、掲載の了承を頂きましたので、掲載いたします。
カウンセリングのあと、近くのお気に入りのカフェに寄ってみました。
短い時間でしたがひさしぶりに一人でゆっくりコーヒーを飲んで、張り詰めていた気持ちがほぐれてリラックスすることができました。
またお花屋さんにも寄って、お花を買って 帰りました。
産後、大好きだったお花が遠い存在になってしまったと残念に思っていましたが、やはりおうちに お花があると気持ちが違います。
また取り入れてみようと思います。
 
カウンセリングを受けて、話を聞いてもらっただけで緊張していたり不安に思っていた心がふっと軽くなりました。
自分がどうしたいのか、自分のことは後回しでなかなか考える時間もありませんが、
すこしでも自分の気持ちに正直にいれるよう、自分を大切にしていきたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

この度は、ありがとうございます。

日々の生活のなかで、自分と向き合う時間が取れなかったりしますよね。その機会にと、子育て相談カウンセリングにお越しいただきました。

 

困っている事があるけれど、それが何か、どうしたらいいのか分からないなぁ。そんな時は、子育て相談カウンセリングにお越し下さい。

じっくりお話しながら、解決へ向かっていきませんか？？

≪９月日程：子育て相談カウンセリング≫
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