”自分を満たして輝くオトナのスケジュール法<実践編>”

コーチング長谷川裕美さんのブログ、
時間管理についてとても参考になりましたのでご紹介します

わたしも気づくと予定がめいいっぱい∑(ﾟДﾟ)
会いたい人、行きたい場所
あれもこれもになりがちなんです


長谷川裕美さんのブログからすぐにできそうなコチラ


「1ヶ月単位よりも2週間内で調整する」

２週間くらいのスパンで帳尻を合わせるようにしています。


「疲れ切るまで働かない」
「疲れ切るまで動かない」


疲れ切ってしまうと回復にも時間がかかるし、
深呼吸をする時間や、空を見上げる時間を忘れるし、
何より「今だけ頑張る」「今だけ稼ぐ」が目的ではないから。
（人生はまだまだ長い）





今週すでにスケジュールいっぱい～
気力体力みなぎってるつもりでも
本当は無理してるのかもしれませんもの
1ヶ月より2週間が先が見通しよく
調整しやすそう


ここからどう調整しようかな
手帳とにらめっこです




（こんなに動いてるのに痩せないのが不思議）

ではまた！