ママの体と心を整えて
不安と不調を改善！
育児も仕事も趣味も
全力でチャンレンジしたい女性を応援する
チルチェママパーク
代表　小野崎あゆみです 

 

チルチェでは
毎週水曜日にＥＭＩ先生の
ママのための産後バランスボールレッスンが始まりますが
磐田には私が産後ケアレッスンをしに行きますよ！

今までチルチェまで磐田から通ってくれていた方がいらっしゃいましたが
こちらから磐田に行ける事になりました。

これも、会場を貸していただける
STAGE　ZERO磐田さんのおかげです♪




大人のためのSTAGE★ZERO IWATA
では、
今まで月会費での参加でしたが、
体験レッスン（１回５００円・１回のみ）
が可能になりました。


バランスボールレッスンも
産後ケアレッスンも
月会費でまとめてお支払いいただいていますが
どの日からも参加可能です
（参加費は日割り計算します）


明日のバランスボールレッスンは
GW明けの体に合わせて
ほぐし＆リラクゼーションメインで行います♪


産後ケアレッスンは
バストケア・二の腕ケアです。

赤ちゃん抱っこで腕が痛く（腱鞘炎）なるかたも多いと思いますが
抱っこの仕方もあるのです。

動きをみると、腕に力が入りやすい方なのか、肩に力が入りやすい方なのかわかります。

肩こりにならない、腕に必要以上の力が入らないための体の使い方をお伝えしますね。

 

 

 

 

 

大人のためのSTAGE★ZERO IWATA
ブログもよろしくお願い致します！

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ご予約は
ayumi@c-circe.com
まで★

 

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★チルチェ（浜松市北区初生町）

●ママのための産後バランスボール　毎週水曜日10：30～11：30

●産後トータルケア６回コース　５月１１日スタート

 

★STAGE　ZERO磐田（イオンタウン磐田内）

●産後ケアレッスン　第２，４水曜日　11：15～12：30