浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×体コンディショニングスタジオ
チルチェ
産前産後ケア・不調改善トレーナーあゆみです
１１月から、新しいレッスンが始まっています。
火曜日 １０時４５分～１１時４５分
バランスボールで簡単＆楽しくシェイプアップ（ＭＡＹＵ）
水曜日 １０時４５分～１１時４５分
こころ穏やか♡ヨーガセラピー（アズ）
第１，３金曜 １０時４５分～１１時４５分
肩こり頭痛撃退レッスン（あゆみ
土曜日 ９時３０分～１０時３０分
姿勢改善ピラティス（高柳）
それぞれレポは追いつかないのですが、
毎週活動しています！
その中で、
水曜日９時３０分～ルーシーダットン
１０時４５分～ヨーガセラピーを
担当してる アズ先生より、レポが届いております。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：～ブログ抜粋（一部）～
初から来てくださっている
お客様をはじめ
（いつもありがとうございます☆）
産後間もないママや
子育て真っ最中のママたち
時には
赤ちゃんも一緒に
スタジオにいたりと
ワタシにも
とても学びの多い場です
先日のレッスンでは生後半年の赤ちゃんと
ご一緒のママさんが
初めてレッスンに
参加してくださいました
「わたしにもできそう」と
次回のご予約も入れてくださって
とってもうれしい♡
もうお一方は
最初のレッスンで
ルーシーダットンに
惚れ込んでくださって
レッスンが終わるたびに
目がキラッキラ☆
続く
ヨーガセラピーのクラスは
今秋から始まった
新しいクラス
身体に効くだけでなく
心にも気持ちよさが
染み渡るようなレッスンです
「どちらのクラスもいいですね(≧▽≦) 」
と言って下さる
お客様がいるのは
本当にうれしい☆
動きは
どちらのクラスもシンプル
な・の・に。
効果がスゴイ！！
身体のかたまってしまいがち
なシーズンにはピッタリなレッスンで
朝のひとときを
スッキリ過ごしませんか？
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：水曜９時３０分～１０時３０分
むくみスッキリ☆ルーシーダットンのご予約はこちら↓
水曜１０時４５分～１１時４５分
こころ穏やか♡ヨーガセラピーのご予約はこちら↓
どちらも、参加できる日付をクリックして、お客様情報入力へお進みください。
スタジオのご予約は、こちら↓のボタンからどうぞ！
託児お申込みの方は、「連絡事項」のところに
「託児希望・〇才（または〇ヶ月）、性別」をご記入ください。
託児についてを必ずお読みください
スタジオ
カフェ
★今週のチルチェ定食・フレッシュジュース
次回の土曜朝市は１月９日（土）8時～15時
★イベント出店
・１２月1５日（火）小豆餅朝市（きらりマルシェ）
・１２月２０日（日）DLoFre's Day
