また、少しずつ書いていこうと思います。

　昨日、『インナーチャイルド』についてインスタライブで話す機会がありました。

仕事柄、十数年前から自分のインナーチャイルドを癒す事に向き合うチャンスはあったので、通り過ぎる道くらいにとらえていた私。

そこが、幸せな自分へのシフトチェンジのスピードを抑制していたのではないかと感じてます。

実は、もっと早く出来たのではないかと笑

友人の氣功師、石田⭐︎ゆう氏いわく、生まれてから高校生くらいまでの間に心に傷を持ったものは「インナーチャイルド」それ以降は「トラウマ」というだよと教えてくれて、一気に頭の中が整理された感じがしました。

人は、大小様々な…そして強く記憶に残っているもの、辛すぎて箱の中にしまい込んでしまったものと数えきれないほどのインナーチャイルドとトラウマを持っています。

手放す方法は大きく分けると3通り。

①高いセッションや勉強会に参加して手放す

②嫌な出来事が起こるたびに何度も何度も繰り返す事で、自分の中で気づきが起こり癒していく

③普段の生活の中で、ネガティブな感情が出てきたらチャンスと捉えて、その感情を手放す

①はラクだけど、チリも積もると凄い散財と、依存するという新たな課題が育つ可能性が高い。②はとにかく時間がかかり過ぎる。③はコツさえ掴めば簡単に自分を幸せに出来る👍

このコツすらも、大したことなんてないの。

自分は、いま◯◯という感情が強く出てるなぁ〜

納得したいタイプなら、これまでの人生の中でその元となる出来事ってあったかなぁと振り返ってみる。そしてその感情の出どころを理解したら、

この感情が強いと、また似た事と出会ったらまたイヤな思いするなぁ…じゃ、手放そうと自分に伝える。

。。。その時、全てが敵になっても自分だけは自分を愛する事を忘れないね。案外、これがkeyだったりする😊

慣れてくると、掘り起こさずに手放すだけで癒しが進んでいき、シンクロニシティが続出♬ワクワクが止まらなくなる☺️

イヤな事が起こると頭から離れない！！という人は、策はあります！！それを次回のテーマにしますか〜

素敵な時間をお過ごしくださいませ〜💓