『Polaris』の北条あずさです～
ここにお立ち寄り頂いて感謝です。
年末から年始にかけて、豪勢なモノやお餅をたくさん食べたり
お酒をたくさん召し上がって胃が重いなぁ。。。
という方が多いと思います。
そんな時召し上がると良い食材は、
『 ニラ 』です。
ニラの卵とじ、お味噌汁等、
胃のムカつきや痛いときに効果があると言われています。
また、二日酔いの朝はニラのお粥がオススメです‼︎
ニラには、β-カロテンやビタミンA、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄が含まれています。
代謝機能、免疫機能が高まり疲労回復や整腸作用も期待大‼︎
昔から下痢に効くとして、重宝されてきた野菜でもあります。
七草粥まで待たなくても、
簡単に手に入る食材で気軽に胃腸を整えられますね‼️
当サロンの今月の施術後のデトックススープも、
整腸を整える食材を使って、
皆さまに喜んでいただけるものをご用意させて頂いております。
乞うご期待
～寒～い日の夜は、いつもこんな感じのニコラス～
