今日のおやつトはコンポートです！！




キュウイとくこの実とクランベリーを白ワインと砂糖で煮て最後にレモンをチューッと絞りました。




そのままでもヨーグルトのトッピングとしてもGood！





くこの実には、疲労回復、アンチエイジング効果、肝機能改善、血圧や血糖値を下げる効果や、肌質改善、血行促進、免疫力の向上など様々な効果があるとの事。




誰でもご存知の漢方薬の中の生薬ですが料理でもデザートとしても大人気

エアコンでだるおもーーーになった体にぜひお試し下さいませ！！