【荻窪 】からだ・こころ・運気をまるっと整える不思議な整体院 シマトリ【女性専門】 -6ページ目
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パーソナル美容整体（無痛全身整体）
身体が疲れている
不調や痛みを改善したい
不調を予防したい 定期的な
メンテナンスしたい不思議な整体を体感してみたい 猫背など姿勢を改善したい
こんな方におすすめです。
細密美人整体（無痛全身整体＋小顔調整）
顔と身体は繋がっているので
パーソナル美容整体でも
身体の歪みが整うと自然
お顔のバランスも変化します。
・さらにしっかり整えたい
・お顔をより美しく整えたい
そういったご希望やお悩みが
ございましたら
細密美人整体がおすすめです
改善されたいこと
お悩み度によって
基本のケア→パーソナル美容整体
しっかりケア→細密美人整体
このようにお選びください
シーマトリニータの施術は
無痛で大変ソフトですが
細密美人整体はお身体にいれる
調整刺激の量が多めになります。
痛みなだご不調の強い
お身体は最初は変化に対する
キャパシティが少なめな傾向が
あります。
強い痛みの改善などを優先する場合
初回はシンプルな
パーソナル美容整体を
おすすめすることがあります。
お迷いの場合は
当日お身体のご様子等お伺いして
おすすめのメニューを
ご案内いたします。
お気軽にご相談ください
【ご注意】
次のご予約のお時間によっては
ご変更が難しい場合がございます。
お迷いの方はその旨ご予約時に
お伝えくださいませ
11/1から通い始めて
現在のところ、まだ皆勤賞！
今、マイブームのチョコザップ
前回は良いところをお話ししたので
今回は あえてマイナス点を。
（入会する前にリアルな口コミを
めっちゃ探したので
今検討されてる人のお役に立てば！）
チョコザップのここが残念
ガッツリトレーニングには不向き
一般的なジムに比べて
マシンの負荷が軽め、
かつ15分を目安に交代する
ルールなので（ガラガラの時OK）
ガッツリトレーニングしたい人には
物足りないと思われます。
マシンの故障が多い
負荷が軽いのもあって
加減が分かりづらかったり
激し目に使う人が多いのかな？
口コミをみるといろんな店舗で
マシンの故障が相次いでいて
メンテナンスや修理が
追いついてないようです。
（私の通ってるお店でも…
）
なので、行ってもやりたい
トレーニングができないことも
ありえます。
トレーニングにこだわりがあったり
しっかりメニューを組みたい人には
おすすめしづらいですね。
私にみたいに少しでも
身体を動かす習慣をつけたい
くらいのレベルなら
そんなに支障はないかと。
ちなみに
実家近くの郊外の店舗は
広くてマシンの台数も多く
その心配はあまりなさそうだけど
都心の狭めで、利用者が多い店舗だと
そうなる可能性は高めかも…
最寄りのお店と
職場や通勤経路などサブで通える
お店を見つけておくのもアリかな。
マシン等の使い方がわかりづらい
公式アプリに使い方動画があるので
それをみれば大丈夫なんですが
微妙に動画とマシンが違ったり
最初は椅子の位置の設定などに
手間どりました。
あと
筋トレってやり方で
効き方が全然違ったり
逆に身体を痛めてしまいますよね。
私は筋肉の位置を思い浮かべながら
トレーニングしてますが
プロにフォームやメニューを見てもらったり
アドバイスもらえるのは
やっぱりいいですよね。
今はyoutubeなどにも
たくさん動画や情報がでてるので
自分で調べる人向きですね
エステは人にやってほしい
または腰痛や四十肩・五十肩の人
セルフエステは
身体を捻ったり、腰を曲げたり
首肩や腰が痛い、腕が上がらない…
という人は厳しそう
私はエステの作業自体が
結構好きなので
楽しいんですが
自分でやるとエステだけでも
「エステっていうか、
これで痩せるのでは？
」
って期待してしまうほど
まあまあ疲れるので
めんどくさいと感じる人や
やってて嫌になってくる人は
結構いそうですー。
コスパをとるか、楽を取るか
ですね！
あとは
忘れ物が多い人
これはまさしく
自分のことなんですがーー！
常駐のスタッフがいない
＆鍵なしロッカーのみなので
忘れ物しても確認したり
保管してもらうことができません。
監視カメラはあるといえ
忘れものしたら返ってこないと
覚悟した方がよさそう。
自分もいつかやらかしそうで
ドキドキしてます
なので、トレーニング時に
そばに置いておけるミニトートに
貴重品をいれて持ち歩いてる人を
よくみかけたり（私もやってる〜）
あとはなるべく貴重品を
持ってかないのが一番ですね！
これらの点が問題なさそうなら
あなたはチョコザップ向きかも！
さーて、運動大っ嫌いの私も
運動習慣が身につくでしょうか？
また1ヶ月か2ヶ月通ったころ
その後の変化をレポできたらいいな
乞うご期待〜
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・アクセス
なーんにもお知らせしてなかったのに
当の本人も
「そういえばそろそろ…」
くらいにしか思ってなかったのに
お客様が開店11周年のお祝いにと
お花をくださいました！
わーーん！
めちゃめちゃ嬉しい〜〜！！
ダリア、とっても華やか〜
GET MILDの相棒
シマダさんからはミニブーケと💐
おやつの差し入れ〜🍠
（いつもありがと〜）
しかも立て続けに
同じ日にいただく偶然。
不思議〜。
これ、バジルの花かな？
すっきりとしたいい香り〜
11年を迎えられたのも
ひとえにお客さまのおかげです。
ありがとうございます！！
ご来院いただくだけでも
大大大変嬉しい ＆ ありがたく
すでに十分に頂戴しておりますので
過分なお気遣いをいただかぬよう
普段はあまりいただきものを
ブログに載せていないのですが
（ご旅行などお土産は
お土産話ですごい楽しいです！
気軽に手ぶらでいらしてください〜）
でも、いただいたお土産などは
いつもすっっっごい
よろこんで頂戴してます！！←矛盾しとる
ありがとうございます）
今回はお祝いごとなのと、
とてもきれいなので
ぜひみなさまにもご覧いただきたく
ブログに書かせていただきました
日々、至らない面が多々ありますが
（基本、おっちょこちょい人間なので
ほんとにほんとにすみません〜）
お客さまのご期待に沿えるよう
これからも精進してまいります。
身体均整院cima trinita
村松志真
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ちょっと濃いめのお話や
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気になってる人も多いのでは
ないでしょうか？？
今テレビやネットで
バンバンCM打ってる
choco ZAP
着替え要らず、
来てすぐ運動ができる
しかも
セルフのエステや脱毛
お店によっては歯のホワイトニング
マッサージチェア、ネイルなども
自由に使えて 月額 2980円
ジムとしても格安なのに
ジム以外にあれこれできる
コロナ禍で増えた体重が
すっかり定着してたのと
2023年中に
「これはやったぞ！」と
思えることがあるといいな！と
11/1から通い始めました〜！
で、
今のところの感想は
チョコザップ
はじめてよかった！！
今のところ毎日欠かさず
通えてます
（写真は公式アプリからおかりしてます）
今回は12日間通ったレポです。
入会する前にリアルな評判や口コミを
めちゃめちゃ検索したので
入会前の懸念
・そもそも運動音痴 ＆運動大っっきらい
（学生時代の体育は真面目にやっても2）
・中を見学できず様子がわからない
・常駐スタッフがいなくて衛生面が心配
この3点でした。
ネットで口コミを見てると
衛生面のマイナス評価を
チラホラ見かけて心配だったけど
「とりあえず年内いってみよ」
「行ってダメならやめたらいいか！」
軽い気持ちで入会。
月額料金が安いと
入会のハードルが低くていい！
実際行ってみて…
近所と実家の近くの2店舗に
行ってみました。
どの店舗でも、24時間通えるので
仕事の日は職場近く
休みは家の近くや出先で…みたいな
通い方もできます。
習慣化しやすくて便利！
感想
本当にちょっとでいいの
すごく気楽〜！
しっかりトレーニングウェアの人
運動はできる普通の服の人←私
仕事帰りのスーツの人
いろんな人がいるので
どんな格好で行っても浮かないし
軽く身体を動かしたい人
軽めのトレーニングしたい人が
多い雰囲気。
そもそもマシンが15分を目安に
交代するルールなので
ガッツリトレーニングする方が
むずかしいかも。
整体師視点でも
運動自体はからだにいいこと
なんですが
慣れる前にどこか痛めたり
逆に歪みが強くなったり
運動を初めて逆に
調子悪くする人って結構多くて
その点でも
ちょこっとはじめられるの
すごくおすすめ！
私も本当にちょこっと
ウォーキングマシンや
エアロバイクで
15〜20分の有酸素運動を
メインにしてます。
店舗の客層によるかもだけど
みんなサクッと来て
サクッと帰るので
（そもそも休憩スペースもない）
噂にきく
トレーニング教えたがりおじさんとか
コミュニティができあがってて
居心地悪い みたいな
人間関係のわずらわしさは
なさそうな雰囲気です
この辺も気楽でよいです。
衛生面はごく普通
ウォーキングしながら
床に綿ぼこりを見つけたことはあるけど
みんなマシンの使用前後で
消毒してるし、心配は杞憂でした。
衛生面って、
特に水回りが気になるけど
（ちょろっと覗いた分にはきれいでした）
滞在時間が短いので
トイレも使ったことありません。
ただ、利用者がマナーよく使うことが
前提で成り立ってる仕組みなので
店舗によっては…とか
たまたまマナーが悪い人の後にあたる
なんてことはあるかも。
エステなども潔癖ぎみの人は
厳しいかもしれないけど
使う前に自分で消毒するので
逆に安心かも？？
私は特に問題なく使ってます
エステは代謝upに良さそう！
私は毎回エステ→有酸素運動
の流れなんですが
チョコザップのエステはラジオ波。
体内を温めて代謝をあげたり
コラーゲンの生成を促進する
効果があり
とりあえず12日、毎日やったけど
エステだけでは痩せないかな！
でも、エステをかけた部分は
翌日、朝起きた時も
ポカポカ感が続いて
冷え対策にはとても良さそう！
冬場はお尻の冷えが気になって
よく貼るカイロであたためてたんですが
今年はカイロなしでいけるのでは？
という期待と
このポカポカ感が続くのが
気持ち良くて
今のところ毎日通えてます
顔のエステはむくみが取れるのか
引きしまる感じがします。
エステに加えて
脱毛やホワイトニング、
ネイルに興味ある方は
これだけでも月額分の価値があるかも。
次回は通ってみて感じた
マイナスポイントについて
かいてみまーす
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土用…にはいって1週間
みなさまいかがお過ごしですか？？
私は先週はじめての
イベント出展でした。
おこしいただいたお客様
誠に、誠に
ありがとうございます！！
とても緊張したけど
楽しかった〜！
会場には行けないけど…と
応援してくださった方も
たくさんいらして
そういうお声も大変に心強く…
本当に人に支えられてるなぁと
しみじみありがたく
感じた次第です。
本当にありがとうございます。
週の初めは終わって
緊張の糸が解けたのと
ずっと貯めてたドラマを
一気見したりて（←パリピ孔明）
土用が始まってあっという間に
1週間経ってました。
私は今回の土用はいつもより
眠いかなーくらいで
大きなトラブルはないんですが
（まだ油断大敵）
友達やお客さまからは
いかにも土用っぽい
大変エピソードもお聞きしています。
今回の土用は人によって
差があって
日頃疲れてる人ほど
出やすいような感じがするな〜。
実りの秋の土用ですが
冬の前に
旬の秋の味覚を楽しむ
心身がフレッシュできるような
休養をとるなど
冬前の良い気を蓄える
期間として過ごされると
よさそうです。
先日のGET MILDでも
お話ししましたが
今月は神無月。
出雲では神様の集まる神在月。
ということで
出雲大社東京分祀に
お参りしてきました！
さすが六本木という土地柄
神社と気づかないような
ビルのような建物
旧暦では来月が
神無月（神在月なので）
もういっかい行けるといいな。
エネルギーいただけた気がするな
みなさまもよろしければ〜
10/21にイベント出展する
スピまる（スピリチュアルマルシェ）
イチオシメニューは
開運メイクアドバイス
（20分 2500円）
九星気学で誕生日から
運気を上げる星を割り出し
メイクアドバイスをさせていただきます。
開運メイクアドバイスの際
【 誰でも共通すること 】がありまして
それは…
・ツヤ
・ハリ
・血色感
この3つを演出すること！
開運メイクは、第一印象！
人相学というと
「こういう目の形は◯◯な性格」
みたいなことをいわれる
イメージをお持ちの方が
多いと思うのですが
（私も最初そう思ってました）
それよりも
まず、パッと見の第一印象が
明るい、元気
幸せそうな感じがする
まずはここが基本です。
バラ色に染まった頬
…なんて表現からは
いかにも幸せそうな
イメージが浮かびませんか？
ツヤ・ハリ・血色感は
若々しい印象に見せるメイクにも
とても大事な要素で
この3つがあると
イキイキとした生命力が
あるように見えます。
そういうエネルギーが
開運に必要なんですね。
欲しい運気をメイクでデザイン
この3つの要素を基本に
あとは
「どんな運を強化したいか」
（＝どんな願いを叶えたいか）
一般的には
対人関係や恋愛運向上なら
柔らかく、親しみやすい印象に
仕事運だったり
対人関係でも
自己主張が苦手で
人から軽く扱われやすち
というお悩みの方は
キリッとした印象に…など
・欲しい運気（なりたい自分像）
・生まれつき持ってる星
・お顔立ちや個性から
メイクをデザインしていく
という感じです。
あとは
血色も「炎症の赤み」までいくと
人相的にはトラブルの暗示なので
カバーしたりなど
細かいテクニックもありますが
このツヤ、ハリ、血色感は
誰でもすぐできる
開運メイクテクニックなので
サイン・コサイン・タンジェント
みたいに
開運は
ツヤとハリと血色感！！
呪文のようにと覚えて
とりいれてみてください〜
今度のイベント出展にあわせて
鑑定用紙を作成しています。
テーマは
わかりやすく
キャッチーに！
通常の鑑定では
A4用紙で8〜10枚くらいの
資料を元に2〜3時間かけて
お話しさせていただくので
（↑伝えられることは
とことん伝えたい〜）
大事なことは
表現を変えながら
繰り返しお伝えするんだけど
今回は短時間で
いかにわかりやすく
その後も、鑑定結果を
活かしてもらえるように
お伝できるか！？
これは初めての試み！
気学鑑定では
一生使える知識をお伝えする
がモットーなので
イベントといえど
やーっぱり聞いてくださる方には
一生使える知識として
情報をお渡ししたい！！
そしてあわよくば
気学ファンを増やしたい
強く短く、と、弱く長く
コーチングを勉強した時に
言われていたことなんですが
人の意識や認識って
インパクト ✖️回数
できまって
1回でも衝撃的な出来事は
記憶に強く定着して
その人の価値観
世界観に影響するし
（トラウマなんかがそうですね）
弱い刺激でも
繰り返されることで
じわりじわり染みこむように定着する。
（刷り込みってやつですね）
どちらがより強い？
で、どちらも強く記憶に残る
方法なんですが
どちらがより強い？といえば
私は
「弱く長く」に軍配をあげます。
ブランコや振り子は
大きく振れると
またその分戻るように
大きくガラっと変わったものは
その反動もあって
意外とガラッと戻りやすい。
繰り返すと強化される
人間にはいつもの状態を
保とうと調整する
ホメオスタシスがあるので
整体も初回、2回目くらいは
変化がわかりやすいんだけど
その後の定着は弱くて
戻りやすくもあるんです。
繰り返すされることで
脳や身体が認識してる
「いつも」の基準が変わったり
使う脳のシナプスも強化される
というわけで
「弱く✖️長い」で繰り返すのは
そのものの質自体をかえるような
強さが生まれます。
記憶や意識に残るには
では、1回だけのことでも
なぜトラウマが生じるかというと
「インパクト」に鍵があって
インパクトは感情の強さに
比例して強くなります。
強い感情を伴うほど
その時の出来事なども
深く記憶や意識に
刻まれるのだそうです。
だから
子どもの頃、大きな犬に
吠えられてすごく怖かった
→大人になって
自分の方が大きくなったのに
いまでも犬が苦手
ということが起きるのだそう。
でも
人って、生きてると
日々いろんな経験を重ねて
それにいろんな感情を持ったり
人の記憶は更新されるように
できています。
これを逆手に取ると
「初心忘れるべからず」
という言葉がありますが
自分に定着して欲しいことや
習得したいことは
初めての時の感動や衝撃を
何度も反芻して
忘れないようにすると
保ちやすくなりますし
早く忘れたいことは
その時の感情を再現させない
（あえて振れない）
とか
あの時は吠えられてこわかった
→けど、今は
自分の方が大きいから大丈夫
みたいに
意識的に気持ちを
上書きしていくことが有効です。
で、最初の気学の鑑定書の
話に戻ると
・短時間でもインパクトのある
（＝感情が動く）
「おもしろい〜！」と
思っていただけるようなお伝え方
・繰り返しみていただける鑑定書
この2つを意識して
イベント出展、はじめてて
ドキドキだけど頑張りますーー！！
この
弱く✖️長く
or
強く✖️短く は
日常でも応用できるのでぜひ〜。
お時間ある方
気学やシマトリのサービスに
ご興味ある方は
10/21 「すぴまる」でお待ちしてますっ！！
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10/21 （土）
東京文具共和会館 にて開催される
スピまる（スピリチャルまるしぇ）
にイベント出展しまーす！
メニュー
九星気学でみる あなたの強み鑑定 20分 2000円
九星気学鑑定付き 開運メイクアドバイス 20分 2500円
お悩みカードリーディング 15分1500円
ヒーリング付きプチ整体 20分 2000円
ブログや音声、公式LINEを
ご覧いただき事前にご予約
いただいた方には
5分延長サービスします！
ご来場のご予約は
またはこちらの
シマトリ公式LINEより
前回の続きです
音声でお話しした
現在から来年の世の中の流れについて
最近のニュースと
来年の星の巡りを重ねてみると
来年、私たちに求められることの1つは
【ちゃんと怒ること】
ではないかと思います。
怒りは大きなエネルギーで
活力・原動力になる感情です。
今年の世界競争力ランキングでは
過去最低を記録して
世界的に存在感も
薄くなりつつある日本
でも
食料や燃料は輸入頼りなので
→確保のために海外にお金をばら撒く
→税金上がる
→国民の生活は苦しく低成長のループ
成長どころか、現状維持も難しく
ずるずると後退している状況を
少しでも食い止めるには
怒りくらい強いエネルギーが
必要のように思います。
これは日本が
他の国よりの上位であるべき…
という考えではなくて
必ずしも、成長し続けることを
正しいこととは思わないけど
貧しくなると人の心や生活って
荒んでいくので
日本の将来がそうなることは
やっぱり避けたい〜！！
上手に怒るために必要なこと
日本人は主張するのが
得意ではない国民性だけど
日本の将来を考えると
政治や、企業の活動に
「これはおかしい！」とか
「これはよくないこと」と思うこと
そういう
必要な怒りは表に出して
原動力にしていくことが求められる
と思うんです。
（整体やヒーリングをやってる
人間とは思えない過激発言）
でも、前回話したように
自分や人に対して、毒にもなり得る
怒りって扱いが難しい
諸刃の剣の感情。
だからこその、今、
四緑木星年に
やっておきたいことが
・さまざまな人と出会い
世界を広げる
・自分を整える
なのです。
いろんな世界や価値観
立場や事情を知るほど
何が正しいかは
簡単には言えなくなります。
それでもやっぱり
「これはおかしいよね？」
「これは許してはいけない」
「これは変えなくちゃいけない」
ということを
過剰でも、過不足でもなく
適切な怒りをもって
意思表示をしていく。
怒りの感情を毒にしないで
エネルギーに昇華するのは
整った土壌があってできることです。
個人レベルでも
「あの時、嫌と言えなかった」
ということが
ずっと胸の中でくすぶってて
長く心の傷になることって
ありますよね？
そういう時に
「それは嫌」「やめてください」
「もういいです」など
過剰でも、過不足でもなく
ぱっと、意思表示ができる。
そういう 瞬発力 を培うのも
来年、みんなに共通する
テーマになるだろなぁ〜。
と、一つつながると
パズルのようにどんどんピースが
はまっていって
延々と話せそうなので
この辺にしておきますが
また今年から来年のことは
ブログや、音声、メルマガなどで
発信していきますね〜
ぜひ元の音声もおききください。
「私が今、するべきことは？」など
九星気学にやる個人鑑定は
下のフォームより
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音声配信更新しました！
今回は少し気が早く
九星気学✖️時事ニュースから見た
2024年の予測です！
今世間を賑わせているニュースから
今年〜来年の流れが見えてきました。
音声配信の内容に少し書き加えると
今年は四緑木星年。
四緑木星は
信用・信頼という意味を
担当する星です。
なので、今年は
何か事件やトラブルがあった際
「信頼を裏切られた！」
と、感じたり
そう受け取られやすかったり
例年以上に
信用問題 に発展しやすい年
信用回復 が重要な年
とも言えます。
（そういう面では先日の
ジャニーズ事務所の会見は
不透明な内容が多くて
上手いやり方とは言えなかったなぁ）
信頼回復をしていく中で
詳細が明らかにされていき
上の音声でお話ししたことが
来年起きやすくなっていく…
という流れになっていくと思います。
で、その、今話題の
ジャニーズ事務所問題。
出来事自体もそうですし
本来は被害者側の所属タレントさんが
CMや番組の契約を打ち切られたり
ファンの方はとてもショックで
複雑な想いですよね
また、全国展開のペットショップで
かわいい動物たち
まして、飼ってる人にとっては
家族のような存在のペットが
お金儲けの道具として
劣悪な環境で、ひどい扱いを
うけていたというニュースも
とても許しがたいことです。
怒りは大きなエネルギー
ここでおもつのは
来年は特にこういった
社会的に許されない事象について
ちゃんと怒ること が
求められるのでは？ということです。
怒るってエネルギーがないと
できないんですよね。
歳を重ねていくと
怒る気力がなくなってきて
「まぁそんなもんだよね〜」
「仕方ないか〜」
と、良くも悪くも
受け流してしまいやすくなる。
それが個人としてなら
「角がとれたね」「丸くなった」と
人間が成熟したとも言えて
良い面にもなるけど
今の日本の社会で考えると、
高齢化と経済の停滞で
どんどん活力や勢いが
失われつつある現状で
怒れない
受け流すということは
その流れに歯止めが効かなくなる
ということです。
だから
悪質な企業や、政治にも
「こういうことは
社会として許せない！」
と意思表示をしていくことが
2024年は非常に大事で
これができるか、どうかで
2024年から10年間の
日本の勢いや、世の中のムード
社会の元気度にも
影響していく思われます。
というのは
怒りって、扱いの難しい感情で
扱い方によって
自分や人を傷つける毒になる一方
とても大きなエネルギーで
原動力になるからです。
これからの日本が
活力をとりもどすのに
実はこの「怒り」が必要だと
と私は見ています。
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