今日は初めて地元の鍼灸院へ
もうすぐお山なので
今の自分の
身体の状態を知って
楽しくお山に登るための
ケアと準備をね！
スポーツに強い鍼灸師さんで
筋肉に触れられ
硬くなってるところは
痛みももちろん感じて
でも反応しないの！
ああ、痛いんだなと
俯瞰してる
今までは傷つくのが怖くて
鎧をまとい
痛みを握りしめてきた
感情を解放してきて気づいたのは
全ての感情の根っこは同じだってこと
ただ一つ
愛でした
自分から出てくるものに
ジャッジがなくなり
今は感情を味わうところにいます
ようやく。
ただそのまま感じればいい
ケアを受けながら
「痛み」のニュアンスがかわったような、
「痛み」でなく
ほかの言葉があるような、
そんなことを
ぼんやりと思った
午後はyatra内の茶菓ミモザさんで
和栗モンブランと本番インドのチャイを💕
幸せを味わいました
