こんにちは岐阜のsaiです
先週参加した西宮でのオンプちゃんとぴこの魂のコラボセッション（ぴこさんのブログはこちら→☆）で出会ったぴこさん。
コラボセッションは火曜だったのですが、その2日後の木曜から彼女のヨガ教室に参加しています
（展開早っ！）
セッションのとき、お互い岐阜在住ということでぴこさんとちょっとお話ししてたら、うちから15分のところでヨガをやってると！
宇宙からの情報だ～～♪
とさっそくそのヨガに参加してみたんです。
そして昨日は2回目の参加でした。
ぴこさんのヨガは身体を緩めることだけをします。運動もストレッチもしません。ただ力を抜いて緩むだけ。だからポーズはほとんどありません。
でも、ものすごーく身体が温まります。
そしてぴこさんのエネルギーに触れてますから、最後のシャバーサナの時はヒーリングを受けてるような心地よい感覚になる。呼吸も深く広くなる。BGMが音じゃなく波で感じたりも。
緩むことの大切さを改めて実感しました。
まだまだワタシ緩むことができそう