昨晩は奈津子さん主催の
月1のお寺チャリティーヨガでした
美しい人になるためのヨガレッスン
と題してSHIHOさんのフェイシャルヨガとわたしは冷えとりのお話をさせていただきました。
奈津子さんの記事はこちら→☆
SHIHOさんの記事はこちら→☆フェイシャルヨガ楽しいです！
鏡を持って下から顔を写し、それを覗き込む。たるんでる～！
「10年後の自分の顔ですよ～」
ひぃーー
今度は逆に上から顔を写して、見上げると
張りがある顔に。
10年前の自分の顔ですって！
私目を大きく開ける時はおでこの筋肉を、使っちゃってました>_<
だからおでこにしわが出るんだ！
クセに気づいたから、本来使うところを意識できるよね
自分の変顔に爆笑しつつフェイシャルヨガレッスンしたら、顔のむくみが取れてスッキリした感じ。高さの違う眉や口角もだいぶシンメトリーに近づいてびっくりです！
早速、半身浴しながら家で復習してみたよ
この日ご縁のあった皆様ありがとうございました
感謝します♪