気温が高くなってきて
靴下履いているのがなかなかつらい今日この頃。
なんだか頭が暑くてほてってる感じがして
昨日は靴下を二枚増やして、6枚履いてみた。
うん、暑さが若干和らいだ気がする
冷えのぼせなのかしら
最近冷え取りの本を読んでて思ったんです
冷え取りしてない頃でもめんげんはあったんだなと。
3年前に2回目の突発性難聴をやって以来
耳鳴りがするようになって。
消化器からのめんげんですよね
そして毎年秋になると胃腸が動かなくなって
首や肩がパリパリになるんですよ
肺ですかね
ヨガで腹式呼吸をするくせがついてきたので
今年の秋は少しは楽になるでしょうか、、、、
さて
ここ一ヶ月のめんげんです
両膝ががさがさ
左腕がだるい（特に肘）
左手親指を4回突き指しかけた
耳鳴り
左足親指に水包
です
夏こそ冷え取り