昨日は23度ととっても暑かったのに
今日は雨ですね
今月のアレンジです
もうちょっとふわっと軽やかに活けたかったけど
詰まったかんじになっちゃいましたね・・・
スイートピーってボリュームでやすいんだね
最近菜の花のパスタを作りました
パスタ場を離れて一年
久しぶりに作ってみた
菜の花とアサリのパスタ
なんとアンチョビも鷹の爪もブラックペッパーもなくて
急きょ和風になっちゃった
彩りがイマイチだわ
ペッパーミルが欲しいな・・
そして
最近の冷え取りについて
冷え取りしはじめて一カ月半になります
まず胃の調子が悪くなって食べる量が減りました
その後胃の調子は元に戻り
うれしいことにお菓子を食べなくなって。
欲しくないんだよね、あんなにスナック菓子好きだったのに
不思議だな
今まで平気で着ていたヒートテックが急に肌にチクチクするようになって
絹のズボン下を履くとホッとするようになりましたね
靴下はまだ破れませんが一枚目は少し生地が薄くなってきたみたい
足の裏じんじんするし
毒がでてるといいな
お菓子を食べなくなったからか
体重が一キロ落ちて体脂肪率が減り、骨格筋率がアップしました
できる範囲でゆるゆると続けていこうと思います