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中医学用語に

安神という言葉があります。

精神を安定させる

精神を養うという

言葉ですが、

その中も

枝分かれしていきます。

⭐︎養心安心

心を養って精神安定

安定させる時に、心の血や陰分を増やして

栄養を補充することで安定感をもたらす方法です。

よく龍丸肉や遠志の漢方を使っています。

経穴は血海とか隔兪。

漢方アロマではイランイランやラベンダーアング

ジャスミンなどが

このタイプの方々に向いています。

⭐︎寧心安心

心を丁寧に扱って

心を穏やかに精神安定させていきます。

忙しすぎて、自分を疎かにしている方に

この安神の仕方をおすすめします。

不安や緊張から精神が張り詰めている方です。

漢方では酸棗仁を用いたり

経穴は内関をはじめ、手の厥陰心包経を

用いていきます。

漢方アロマでは、マジョラムやベルガモット

カモミールローマンなど、このタイプに合います。

⭐︎清心安神

これは心の熱を冷ましていくと

落ち着かれるタイプの方です。コーフンしています。声も大きめで攻めの姿勢の方で、行きすぎている方に。高ぶった精神を落ち着かせて、のぼせやコーフン、激しめの動悸などから救います。

漢方では百合根や蓮の実など合います。

経穴では足の厥陰肝経や

足の少陽胆経とともに

足裏の奇穴を用いていきます。

漢方アロマでは、鎮静し潤いを与えてくれる

ゼラニウム、ローズウッド、クラリセージなどが人気です。

⭐︎重鎮安神

これはイライラや不安、不眠が常に浮上する方に

行っていく方法。

漢方では鉱物を用いて下に落とします。

グラウンディングが必要な方への

やり方です。

経絡では、足の太陰脾経、太白や三陰交

足の陽明胃経の内庭など

活用しています。

漢方アロマではベースノートの出番でもあり、

フランキンセンスやサンダルウッドは

最高の養生になる方です。

今日は

安神について

枝分かれん

お伝えしていきました。

漢方アロマは

自然療法です。

漢方との相性が良く、

お客様の反応が素晴らしいので、

その後の感想のメールを

いただき

ありがたいです。

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ありがとうございます。

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