美肌食ダイエットアドバイザークニトモ ヨシエさんの
「食べた分だけ綺麗になる！ ダイエットコンサル」を受けてきました
個別に興味のある食べるダイエットについてたくさん話を聞きました
見た目ではすごく太っているわけではないと思うんだけど
なんせ、体脂肪をもうちょっとなんとかしたい！
普段の食生活をもとに、改善点やアドバイスをたくさんいただきました
野菜って、自分が思っているほど食べれてないんだよね。
どんな野菜や果物がダイエットに向いているかとか
食べる時間帯など、今まで気にしていなかったことがわかって目から鱗
占星術の観点から、
運行中の木星が自分の月や太陽にかかると体重は増えやすいです。
わたしの場合も木星の影響で
体に悪いものを食べていたら、それが体内で増えていく傾向があるので
からだにいい筋肉や善玉菌をたくさん取り入れて体を健康にしていきたい
ヨシエさんのコンサル、ほんとおすすめです
そんなヨシエさんと、１２月にワインをいただきながらコラボお茶会を開催予定
ワインについての効能を教えてもらいながら楽しみましょ
