シンプルな暮らしは節約につながる![]()
1週間9,000円の袋分け管理で、
風通しが良く持ちすぎない
ミニマムな暮らしを目指しています。
毎日12時は暮らしの記事を、
たまに夜に雑談記事を更新中です!
-興味あること-
整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題
2022年秋に名古屋に引っ越しました。
初めての名古屋ライフも記録しています!
負担なくラクに作れる、
我が家に合う作りおき方法を模索中です![]()
基本的に月~金の分を、
副菜メインで作りおきしています。
夫婦ふたり暮らし、
平日5日間の作りおき料理を
備忘録を兼ねて記録しています![]()
平凡な料理しか作れませんが、
お付き合いいただけると
とっても励みになります!
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・
月曜日の作りおき
・新玉ねぎ切っただけ
・玉ねぎ切っただけ
・小松菜とちくわの辛子和え
・小松菜のごま和え
・ちくわとツナのマヨサラ
・ソーセージとしめじのカレー炒め
いつもと変わらない
ラインナップの作り置きですが、
作りやすい物がいちばん
気がラクで使い回せて
苦にならずに作れます。
過去に作り置き料理に
挫折しているので、
苦にならない点が私には重要。
毎週のように作っているごま和え。
この日は少しアレンジ。
火曜日の作りおき
水曜日の作りおき
きのこは基本的に冷凍しています。
パケのまま1週間近く冷蔵保存したら、
汗を掻いてその水気でカビが
発生したことがあって…
それから冷凍保存することに。
今回は買ってすぐに出来なくて、
そんな時はチルド室に入れると
汗を掻かないので◎でした。
ちなみにきのこは冷凍すると
栄養価も上がるので一石二鳥!
木曜日の作りおき
・サラダ
・キャベツ切っただけ
夕食で使い切りたかったキャベツ。
少しだけ余ったので、
カットだけしちゃいました。
金曜日の作りおき
なし
覚え書きMEMO![]()
今週はさつま芋が買えなくて、
おやつのふかし芋はなしでした(´-ω-`)
ふかし芋はおやつや、
副菜作りの時短になって
とても重宝するのでなるべく
毎回買いたい食材の1つです。
紅はるかなどのねっとり系が好みです♥
![]()
新玉ねぎの季節。
めっちゃ好きなので、
ウキウキする季節です!
新玉ねぎはスライサーでなくて、
手で薄ーく切って、
水にもさらさないのが私好み♡
切っておけば、
サラダなど色々使えて便利!
ちなみに一番好きな食べ方は、
新玉ねぎのスライス丼。
ごはんは酢飯にすると、
新玉ねぎの甘さが
引き立つ気がしています。
そんな玉ねぎの保存方法を
少しまとめてみました![]()
冷暗所保存
ネットに入れて吊るすか、
新聞紙等で包んで風通しの良い場所へ。
保存目安:約1~4週間
冷蔵保存
暑い時期はペーパータオルで包み
ポリ袋に入れて野菜室で保存すると◎
新玉ねぎは傷みやすいので、
同様に包みポリ袋に入れて野菜室へ。
使いかけはラップで包む。
保存目安:約1週間
冷凍保存
使いやすい形状に切って、
保存袋に平らに入れて冷凍。
炒めて冷凍すると時短になり◎
保存目安:2~3週間
我が家は常に、
冷蔵保存で対応しています。
その理由は常温保存の場所が
無いから(^_^;)
収納少なめ物件は冷蔵庫も
立派な収納なんです![]()
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・
新物つながりでジャガイモと、
キャベツの長持ちする方法を。
じゃがいもは
リンゴと一緒だと発芽しにくい
ご存知の方も多いと思いますが、
りんごから発生するエチレンガスによって
発芽しにくくなるそう。
冷暗所保存
紙袋に入れて風通しのよい所で。
日光に当たると皮が緑色に変色し、
有毒物質のソラニンが発生するので
日光に当たらない場所がマスト。
保存目安:2~3か月
冷蔵保存
暑い時期には新聞紙やペーパーで
包んでポリ袋に入れて冷蔵庫が◎
切った物はラップで包む。
保存目安:約1週間
冷凍保存
茹でて潰して保存袋に入れたり
棒状やくし形に切って水にさらし、
水気を拭いて重ならないように
保存袋へ入れ冷凍したものを
フライドポテトにするのもおすすめ。
保存目安:約2~3週間
色々試して良かったキャベツ長持ち方法
1玉買った場合は1枚ずつ剥がして使うと
長持ちするように思っています。
冷蔵保存
冷凍保存

母が使って折れたと聞いたので、
爪楊枝の方が折れても
惜しくないように思ったりします![]()
以上、
作りおき記録でした。
お付き合いいただき、
ありがとうございます![]()
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気になったシリコンキャニスター。
煮沸消毒OK・食洗機OK・レンジOK・冷凍保存OK
密閉力◎でメモリ付きって凄くない?!
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スープスプーンとしても使いたいから
もう少し深さがあるといいな。
でも諦めきれない(^_^;)
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