シンプルな暮らしは節約につながるむらさき音符

 

1週間9,000円の袋分け管理で、

風通しが良く持ちすぎない

ミニマムな暮らしを目指しています。

 

毎日12時は暮らしの記事を、
たまに夜に雑談記事を更新中です!

 

▶1週間9,000円の理由

▶我が家の袋分け管理

▶断捨離のきっかけ

 

-興味あること-
整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題

 

2022年秋に名古屋に引っ越しました。
初めての名古屋ライフも記録しています!

 
 
こんにちは。
ご覧頂きありがとうございます♪
 

 

 

 

夫婦ふたり暮らし、

平日5日間の作りおき料理を

備忘録を兼ねて記録しています気づき

 

 

平凡な料理しか作れませんが、

お付き合いいただけると

とっても励みになります!

 

 

月曜日の作りおき

 

・新玉ねぎ切っただけ

・玉ねぎ切っただけ

・小松菜とちくわの辛子和え

・小松菜のごま和え

・ちくわとツナのマヨサラ

・ソーセージとしめじのカレー炒め

 

 

いつもと変わらない

ラインナップの作り置きですが、

作りやすい物がいちばん

気がラクで使い回せて

苦にならずに作れます。

 

 

過去に作り置き料理に

挫折しているので、

苦にならない点が私には重要。

 

 

毎週のように作っているごま和え。

この日は少しアレンジ。

 

 

 
 
いつもは白だしと練りゴマなどで
作っていますが、
今回は焼き肉のタレと練りゴマで
仕上げたら…
ちょっとおつまみ的な感じで
美味しかった!
 

 

 

火曜日の作りおき

 

なし

 

 

 

水曜日の作りおき

 

・しめじ冷凍用
・きんぴらごぼう

 

 

きのこは基本的に冷凍しています。

 

パケのまま1週間近く冷蔵保存したら、

汗を掻いてその水気でカビが

発生したことがあって…

それから冷凍保存することに。

 

今回は買ってすぐに出来なくて、

そんな時はチルド室に入れると

汗を掻かないので◎でした。

 

ちなみにきのこは冷凍すると

栄養価も上がるので一石二鳥!

 

 

 

木曜日の作りおき

 

・サラダ

・キャベツ切っただけ

 

 

夕食で使い切りたかったキャベツ。

 

少しだけ余ったので、

カットだけしちゃいました。

 

 

 

金曜日の作りおき

 

なし

 

 

鉛筆覚え書きMEMO鉛筆

今週はさつま芋が買えなくて、

おやつのふかし芋はなしでした(´-ω-`)

ふかし芋はおやつや、

副菜作りの時短になって

とても重宝するのでなるべく

毎回買いたい食材の1つです。

紅はるかなどのねっとり系が好みです♥

 

 

パスタ

 

 

 

新玉ねぎの季節。

めっちゃ好きなので、

ウキウキする季節です!

 

 

新玉ねぎはスライサーでなくて、

手で薄ーく切って、

水にもさらさないのが私好み♡

 

 

切っておけば、

サラダなど色々使えて便利!

 

 

 

 

ちなみに一番好きな食べ方は、

新玉ねぎのスライス丼。

 

 

ごはんは酢飯にすると、

新玉ねぎの甘さが

引き立つ気がしています。

 

 

 

 

そんな玉ねぎの保存方法を

少しまとめてみました指差し

 

 

冷暗所保存

ネットに入れて吊るすか、

新聞紙等で包んで風通しの良い場所へ。

保存目安:約1~4週間

 

 

冷蔵保存

暑い時期はペーパータオルで包み

ポリ袋に入れて野菜室で保存すると◎

新玉ねぎは傷みやすいので、

同様に包みポリ袋に入れて野菜室へ。

使いかけはラップで包む。

保存目安:約1週間

 

 

冷凍保存

使いやすい形状に切って、

保存袋に平らに入れて冷凍。

炒めて冷凍すると時短になり◎

保存目安:2~3週間

 

 

我が家は常に、

冷蔵保存で対応しています。

 

 

その理由は常温保存の場所が

無いから(^_^;)

収納少なめ物件は冷蔵庫も

立派な収納なんですあせる

 

 

 

 

新物つながりでジャガイモと、

キャベツの長持ちする方法を。

 

 

じゃがいもは
リンゴと一緒だと発芽しにくい

ご存知の方も多いと思いますが、

りんごから発生するエチレンガスによって

発芽しにくくなるそう。

 

 冷暗所保存

紙袋に入れて風通しのよい所で。

日光に当たると皮が緑色に変色し、

有毒物質のソラニンが発生するので

日光に当たらない場所がマスト。

保存目安:2~3か月

 


 冷蔵保存

暑い時期には新聞紙やペーパーで

包んでポリ袋に入れて冷蔵庫が◎

切った物はラップで包む。

保存目安:約1週間

 

 

 冷凍保存

茹でて潰して保存袋に入れたり

棒状やくし形に切って水にさらし、

水気を拭いて重ならないように

保存袋へ入れ冷凍したものを

フライドポテトにするのもおすすめ。

保存目安:約2~3週間

 

 

 

色々試して良かったキャベツ長持ち方法

1玉買った場合は1枚ずつ剥がして使うと

長持ちするように思っています。

 

 冷蔵保存

丸ごとの場合は
包丁で芯をくり抜き、
湿らせたペーパーを詰めて
ポリ袋へ入れ野菜室へ。
切った物はラップでぴっちり包む。
保存目安:4〜5日


 冷凍保存

 洗って食べやすい大きさに切り、
水気を拭いて保存袋に入れ冷凍室へ。
炒めたり茹でたりしてから冷凍も◎
保存目安:2〜3週間

個人的にキャベツの冷凍は、
ちょっと好みではなかったかなあせる
今やるならポリ袋に入れてから
アルミのジッパーバッグに入れて
冷凍庫のニオイ対策するかな〜うーん
要は冷凍のニオイ気になった…


芯をくり抜いて
湿らせたペーパーを詰める方法など
あらゆる方法を試しましたが…
辿り着いたのは、
芯に爪楊枝を打ち込むこと。
 
 
3本三角になるように打ち込みます。
 
 
私は包丁の柄の近い所でやってます。
途中で折れちゃっても、
半分くらい入ればOKでした。
 

 

 

 
打ち込んだあとは、
ペーパーに包んでポリ袋に入れて
野菜室に入れると
めっちゃ長持ちしました。
 
 
ここ数年は100円SHOPで
フレッシュキーパーという
専用の物がありますが…

 

 

 

 

母が使って折れたと聞いたので、

爪楊枝の方が折れても

惜しくないように思ったりします知らんぷり

 

 

以上、

作りおき記録でした。

 

 

お付き合いいただき、

ありがとうございますニコニコ

 

 

 

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 最近気になっているもの

 

気になったシリコンキャニスター。

煮沸消毒OK・食洗機OK・レンジOK・冷凍保存OK

密閉力◎でメモリ付きって凄くない?!

 これ惹かれているけど、

スープスプーンとしても使いたいから

もう少し深さがあるといいな。

でも諦めきれない(^_^;)