2025年9月ダイエット記録㉓

今日の体重は


54.2kg(前日よりま－0.7kg)


でした。


昨日の夕食、ちょっと料理しようかと思ってたけどLINEのやりとりで時間が取られ、結局プチシェイク中心の軽いものになり、それがダイエットにはなりました。


料理するなら朝昼にします。


あと0.1kgで今月の目標体重(54.1kg)達成です。

今夜がんばればいけそうかな…