2025年9月ダイエット記録㉑

今日の体重は

54.3kg(前日より±0kg)

でした。

おー、キープできてる。

昼はガッツリ食べたけど、夕食は軽く済ませたのがよかったようです。

今日は日曜日でダイエット休みの日ですが、もったいないので、継続して昼は食べても夜は軽くしようと思います。