2025年4月ダイエット記録④

今日の体重は、

56.1kg(前日より－0.3kg)

でした。

昨夜は間食を我慢して、とっとと寝ました。

横になってしまえば、わざわざ起きて何か食べようという気にはなりません。

先月の目標体重にようやく戻すことができました。

ここからが今月の本番です。

4月中に55.1kgまで落とせるかな～

今晩はがんばるけど、土日はゆるめると決めてるので、月曜にはちょっと増えてる予定です。

ちょっとがちょっとですみますように。