「自分の思い」を上手く言葉で伝えられないのは
文章力がないから？
表現力がないから？
ボキャブラリーがないから？
というわけではなくて
実は、
自分の気持ちが自分でわかっていない.
ということが多いんだよね。
それは
心が閉じているということ
自分の思いを上手く伝えられない人は実は心が閉じているのかもしれないね。
心が閉じてると
自分が本当はどうしたいのか。
何をしたいのか。
どう感じてるのか
何を聞いても
「わからない」
のよ。
以前の私がそうでした。
何を聞かれても
わからない。
だったんだよね。（笑）
だって本当にわからなかったのよ。
もっというとわかろうとしなかった。
自分が蓋してきたものを開けるのは怖かったんだろうね。
悲しい事や
辛い事
で、心に傷を負った時
自分を守ろうと、人は心の痛みを感じないようにしちゃうことがある。
また同じような事が起きた時も
傷つくことから自分の心を守るために
感情を感じないようにして
「なかったこと」
として処理してしまう。
そうやって
不安や怖れ、悲しみや怒り
そんなネガティブな事を
感じないように、毎回蓋をしていると
自分の事がわからなくなる。
自分がどうしたいのか
何をしたいのか
よくわからなくなる。
そうすると「言葉」も見つからなくなる。
自分の感情・気持ちがよくわからないのだもの。
それを表す言葉もわからないよね。
だから、
ビジネス文章なら、すらすら書けるのに
自分の思いや気もちといった感情がともなうような事
自分の気持ちを表現するような文章はかけない。という方もいるんだよね。
だからね。
自分の思いを上手く伝えられない人は
まずは心を開いていくこと。
嫌な事があった時すぐスルーしないで
こんちくしょーーと感じてみる
悲しいよう・・と泣いてみる
心の奥にしまいこんじゃった感情をだしていくの。
そしてイチイチ自分が今何を感じてるのか
観察して
どう感じてるのか言葉にしてみること
だんだん閉じてた心が開いていくよ。
自分の感情をしっかり感じて
それを表現していくと
「本当の気持ち」がみつかって
「自分の言葉」で表現できるようになる。
自分の思いとぴったりしっくりくる言葉がみつかるよ。
ノウハウとかテクニックとかも
必要だけれど
自己表現は自分の心を開くことからなんだよね。
自分の好き♡ややりたい事を仕事にする人は自己表現が欠かせません。
自分の思いを自分の言葉で届けたい相手に届くように
もっと自分を開いてこー！
白木のメルマガ読むと閉じてた心が緩まるよ！（たぶんね）
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