今朝、家事をしながNHKの あさいち をつけていたら、脂肪肝について、やっていました。
途中からで、そこまでじっくりも見られなかったのです が、糖質 が良くない、と言うことは分かりました。あとは、太っていなくても、脂肪肝にはなる、と。
番組に出ていた先生が、
「太っていないのに、お腹周りについている」
と言っていて、当に私の事では！とガックリしました。
甘いものが、大好きで、毎日食べているんですが、これから、ちょっと気を付けようかなと思いました。
が！まだ、家に、甘いものが沢山あるので💦
少しずつ、食べていこうと思いました💦