さてさて、今日は午後に娘
の散歩に行き
この後、１９：００から母や妹家族とご飯を食べに行きます
帰ってから、お風呂に入ってETC・・・と
寝るのは確実に１２時過ぎるなあ・・・
１２時で何を焦っているか
１２時過ぎてしまうとですねえ・・・
この約１００時間の間で１０時間も寝てないコトになってしまうのですよ・・・
さすがに今朝は起きてきた旦那が私の完徹を知り
「すごいわ・・・・・・」と
呆れてるのか、何なのかよく分からない反応をしていた
不眠もここまで来ると、かなり問題ですわ。
これだけ眠らないのは
長い不眠症生活でも初めてかもしれん
不眠新記録ですよ・・・
眠剤で寝ればいいのだけれど
そうすると確実に半日以上は寝る
それではちょっと困ることが多々あったので
自然に眠くなって眠りにつくように試みてみたら
案の定こんな状態に・・・
眠気は来るんですよ？？？
でも、いざ眠ろうとすると・・・
何故か眠れない
眠っても４時間前後で起きてしまって
(と言ってこの眠りも熟睡ではなく、うたた寝のような感じ）
その後は眠れず、完徹・・・みたいな
んんん・・・
でも、別に身体はしんどくないし
極々軽～～～い眠気が目の辺りに漂う感じだけ・・・とでも言いましょうか？
頭の中はそんな深刻に眠気を訴えてない感じ
（あくまで私の感覚です）
主治医が言うには、私のような状態はただの不眠ではなく
「睡眠リズム障害」と言うらしい。
一応、入院治療があるらしい・・・
今後の様子を見て
要、検討ですなあ・・・