本日、約20ヶ月ぶりのワークショップ開催。

めちゃ緊張するかと思いきや、

そうでもなくて、

良い感じ？に力が抜けてのスタート。

今回は、

自分的にはかなりバンジーな回で、

今までは、

ライセンス不所持(爆)を気にして、

おっかなびっくりなワーク運びだったのを、

思い切って、

バッサリ！！！

寸劇部分「だけ」を抽出した。

トラウマにしてしまったら、どうしよう！

とか

日本サイコドラマ協会にタレこまれたらどうしよう！

とか

そういう恐怖心があったけど、

思い切ってやってみたら、

サクサク進んで、

楽しい寸劇がたくさんできて、

時間も短く済んで、

結果、とても良かった(♡˙︶˙♡)

(次から、この時間運びでやろう❤)

で、今回は、

自分的に、もう1つバンジーがあって、

それは、

自分が主役で、寸劇をやること。

ディレクターは、のーのーにお願いして、

寸劇スタート。

そこでは、

今まで、

無意識に、

所有放棄していた自分が出てきた。

「捨てる」というほどの自覚もない。

「無視した」といあ記憶すらない。

むしろ

「こんなの私じゃありません」と、

1度も認識すらしなかった、そんな自分。

激しい自分。

怖い自分。

強烈で高圧な自分。

が、

溢れて溢れて止まらなくて。

(相手役してくれた方、本当に有難うございました！

(怖くて怖くて、役の間ずっと目を閉じてましたね、分かります。

でも、

そんな自分を、後で見返したら、

何だか、凄く可愛いく思えて、

酷いことばかり怒鳴っているのに、

(何なら今にも殴りそうな勢いなのに

それすら、虚勢に見えて。

めっちゃ弱い自分に、

めっちゃダメだと思ってた自分に、

また1人、出逢えた気がした。

自分のこと、

平凡で薄くて、味気ない人間だと思ってたけど、

それって、

この激しさを、必死に隠すために、

この激しさに、釣り合うために、

どんどん後付けしていった要素だったんだと。

本来の自分からすれば過剰な要素だったからこそ、

個性のように見えて、

どうしても個性という自覚が湧かない。

それは、

自分を隠す「ためだけ」のモノだったから。

そーゆーことか。

そして今回は、

初めてのzoom配信も挑戦して、

たくさんの方に来ていただきました！

内容は、

単に寸劇を垂れ流すだけだったけど、

臨場感は伝わったみたいで、良かった(*^_^*)

参加者のみちるさんが、早速感想書いてくれました❗嬉し過ぎる((o(*>ω<*)o))

https://hama-sush-jp.pro/brandnewlife19/entry-12610331663.html

『またたびちとせの寸劇セラピー』ちとせ、始動！こんにちは、前者後者のお仕事コンサルタント、統合ワーカーでカウンセラーのみちるです。ってな訳で、一昨年、大阪で生で受けたサイコドラマのアドバンス…

hama-sush-jp.pro

多少のトラブルもあったので、

改善して、

次は、せめてもう少し、

スムーズに配信出来るようにします。

参加者の皆様、

協力してくれた皆様、

有難うございました！

またやります❤

応援してください。

見たくなかった自分、暴言のその先へ