真っ青な空にモクモクの雲。

　　　夏らしい空です。

　　　先週末から体調を崩しぎみだったのですが

　　　とうとう本当にダウンしてしまいました。

　　　昨日は熱が下がらず、ふぅふぅしておりました。

　　　今朝は、やはり熱は下がらないのですが

　　　気分はかなりラクになりました^^

　　　

　　　それでも、昨日は合宿から帰ってきた息子に

　　　家のごはんをたべさせてあげようと、がんばってお昼ご飯をつくりましたが

　　　夜はもう「好きに食べて～～～。。。」と。

　　　ですので、夫が作ってくれました。

　　　今朝、起きると

　　　キッチンがきれいに片付いているのにビックリ！

　　　そして、ゴシゴシとお風呂掃除までしてくれました。

　　　ありゃりゃ～～～。。。

　　　ここのところ忙しさにかまけて、家事もおさぼりぎみでしたので

　　　申し訳ない　半分　ありがたい　半分　^^

　　

　　　「フローズンヨーグルト食べる？」

　　　と、デザートを作ってくれていました。

　　　これは、ＴＶでもとりあげられたドライマンゴーをヨーグルトに漬けるだけのデザート。

　　　それが、いつもは無糖タイプを使うのですが

　　　たまたま違うヨーグルト（加糖タイプ）で作ったら、マンゴーとダブルの甘さで

　　　甘過ぎてそのままではいただけなかったので

　　　フローズンヨーグルトにしてみてはどうだろう？？？　と言っていたのです。

　　　とっても美味しかったですよ。

　　　☆　材料　☆

　　　グリコ　朝食プロバイオティクスヨーグルト 　：　 400g

　　　

　　　ドライマンゴー　：　お好きなだけ（おそらく30g位）

　　　

　　　☆　作り方　☆

　　　１．　ドライマンゴーは食べやすい大きさにカットします。

　　　２．　ヨーグルトの中に１．を入れ、冷蔵庫で1日置きます。

　　　２．　保冷容器や器（ココット皿）に移して冷凍庫で冷やし固めます。

　　　これだけ^^

　　　凍らせている途中にかき混ぜて、フワフワ感をだしても良いかもしれませんね。

　　　グリコのヨーグルトはガラクトオリゴ糖が0.6ｇ入っているので

　　　お砂糖を加えなくても十分な甘さだと思います。

　　　また、ドライマンゴーの甘さでも変わってくると思いますので

　　　お好みでお砂糖を加えてください。

　　　アイスクリームよりヘルシーで、カンタン手軽なフローズンヨーグルトです^^

　　　お子さまと一緒に作っても楽しいですね。