努力ってさ。
めんどくさいよね、なんつって
国民の7割の代表として述べましたが←いやいや国民に失礼極まりない発言
でもさ、小さくていいから
何かを継続する努力を重ねると
習慣になるのよ
言っとくけど逆もしかりよ
しめしめ、今日も食後のアイスっと。
って旦那にばれないように冷凍庫の奥に隠してるアイスを
パパっと旦那入浴中に食べてるそれも習慣化してるわよ！！
私は何を隠そう3日坊主どころか
ダイエットDVDも買っておしまいの0日坊主。。。もはやスキンヘッドだった私だけどそんな私がなぜ継続できたのか。
それはたまたまでもなければ
実はちゃんと継続ができた要素があってこその継続。
何かを始めるときに知っておくべきことをまず頭に入れておくのが大切。
人と比べない
私がここでいう人と比べないとは
別に世の中に溢れまくってる「敵は己の中にある！」という意味ではない。
まぁそれはそれで正解なんだけれども
私が言いたいのは
むかーーーしインスタのほうでも書いたけど
「自分の第1章と人の第12章を比べるな」
ってこと
なんでも最初が一番エネルギーが必要。
止まっているものは止まっていようとするから。
飛行機も離陸が一番大変でしょ？
一旦飛んでしまえばあとは風に任せて浮かんでいればいい。
それなのに人は最初の時点で
すでに空を飛んでいる人と自分を比べてしまう。
あの人は簡単に結果を出せるのになんで私は？
あの人は継続できるのになんで私はできないんだろう。
どうぞ、少しだけ考えてみてください。
あの人の最初と比べてますか？
もううまくいきはじめたあの人の今と比べてませんか？
すでに空を飛んでる飛行機は
もう楽に飛んでいるのです
配られたカードで勝負するっきゃないのさ、それがどうゆう意味であれ。
というスヌーピーの名言が私は大好きです
あの人はいいねー
元がいいもんね
私はああなれないから努力しても無駄
みたいな思考はどうぞ断捨離してくださいな。
えー、今のままでいいじゃん
と悪魔のささやきが脳内で繰り広げるわけです。
もし、意識せずに放っておいたら、現状維持の方向に向かうのが人間の体の構造上当たり前なのよ。
つまり、
お金持ちはお金持ちのまま、貧乏は貧乏のまま、いい人はいい人のまま、悪人は悪人のまま、意識しないかぎりは変わりにくい。
逆に言うと、走り出したら走る事を辞めるのも難しくなるということ
変わりたいのなら
小さくてもいいから一歩を踏み出して
習慣化されるまでは、ちりつも精神で積み重ねていくことが唯一の方法。
やる気も出すものではなく
行動することから出るもの。
軌道に乗せるまでは
小さな努力でいいから
続けることが大事なんです。