こんな私でも痩せれますか？
という質問をたくさんいただきます。
こんな年でも痩せることができるんでしょうか。
病気があっても痩せれますか？
意志が弱い私でも痩せることができますか？
私は、
やれるか
やれないか
よりも
やるか
やらないか
だと思ってます。
インスタの方にも書きましたが
この言葉に幾度となく励まされ
続けてこれました。
出来ない理由を考えても何も変わらない。
やるかやらないかを決めるのは自分。
欲しい未来を作れるのは今の行動だけ。
やるか、やらないか。
今やるか、やらないか。
「今やる」
「昨日より少しだけ頑張る」
人生って不思議なもので
一度悲観的にとらえると、そこからは何をやっても負のスパイラル。
嫌なことばっかりが自分の周りに起きてる気がして
何をやってもうまくいかない自分に嫌気がさして
自分だけが不幸に思えてしまう。
なんで私っていつもこうなんだろう。
なんで私だけ。
あの子はいいなーって。
いつの間にか、過去の自分さえも
あの時ああすればよかった、もしこうしていたら。。。
って後悔で埋め尽くしてしまう。
そうなっちゃうのはまず当たり前なんだって
受け入れてみることが大事なのかなって思う。
大なり小なり
そう感じてる人はものすごく多いと。
実は、自分の周りだけに不幸が起きているんじゃなくて
誰にも同じようなことは起きている。
あとは、どう意味づけをするか。
３．１１、東日本大震災の時
テレビで福島原町高校野球部の主将の男の子がこんなことを言っていました。
３．１１は本当に大変だったけど、
大変という言葉はは大きく変わると書くので、
今回の震災は自分を大きく変えてくれたと思っています。
あまりに感動して言葉を失ってしまいました。
マイナスに捉えると負のスパイラルが起きるように
プラスに捉えれば良いことが数珠繋ぎで起きると私は実感しています。
なぜか。
なぜなら、ものの見方が変わるから。
嫌なことでもプラスに捉えることが出来るようになれば、
人生嫌なことがぐんと減る。
私はこの高校生の男の子のように立派なことは言えないけれど
それでも今回のダイエットで
プラスに捉えることの意識が出来るようになりました。
プラスに捉えることが難しい。
もしかしたらそんな風に思う人も多いかもしれません。
まず今いる負の現状をプラスに捉えるところから始める
今の現状で
嫌なことをモチベーションに変えてしまうの。
歳だから頑張ろう
忙しいから頑張ろう
うまくいかないからどうにかしようって。
人生いつもうまくいってる人なんていないって。
私も日々、葛藤。
日々、精進。
日々、後悔。
日々、邁進。
そんな感じです
幸せな日々があっても、オセロで裏返しにされちゃうように
バタバタバターーと不幸になる。
それでも前に進んで、またオセロを裏返す。
その繰り返しでいいと思う。
って、どんだけ話広がってんのｗｗｗ
こんな私でも痩せられますか？？
つまりはYES。
やる意外のチョイスは無しよ
やらなきゃ現状維持ではなく衰退。
今日が今後の人生で一番若い日だと肝の銘じておこう。
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