現在、米飯は４００グラム

 

を食べるようにしているのですが。。。

 

３０代、専業主婦の方で子なし

 

１６１センチで４９キロを目指している方でしたが。。。

 

４７キロになったご飯の量が！

 

朝から３００グラム、昼と夜はそれぞれ２５０グラムづつ！本当か？？

 

 

 

 

おかずは少なく、みそ汁付き。

 

運動は全くなし。なんかびっくりでしたねえ。

 

こんなにコメ食べてるの？YouTubeで観ました。

 

以前にもボディビルダーさんが

 

「米はむしろどんどん痩せます」って言っていました。

 

日本人万歳です！

 

ただ、発見。。。

 

私、そこまで米，好きでもないな。。。